Cómo recuperar físicamente de un desorden alimenticio

Trastornos de la Alimentación se clasifican como enfermedades psiquiátricas graves. Los efectos de los trastornos de la alimentación se encuentran dentro de todo el espectro de la matriz de cuerpo-mente- espíritu , sin embargo. Físicamente, trastornos de la alimentación pueden ser fatales. Ellos también pueden causar insuficiencia cáncer , riñón y el hígado y un número de otras complicaciones . Psicológicamente, trastornos de la alimentación puede conducir a cambios de humor , depresión y suicidio. Espiritualmente, trastornos de la alimentación puede descarrilar el logro de la paz y la ecuanimidad . La recuperación física de la bulimia o cualquier trastorno de la alimentación es un reto y requiere determinación, persistencia , el apoyo , el asesoramiento y el coraje . Instrucciones
su Médico de Atención Primaria Matemáticas 1

Haga una cita con su médico de atención primaria. Este es el primer y más importante paso en su camino hacia la recuperación . Si usted tiene o sospecha que tiene un trastorno de la alimentación , debe inmediatamente hacer una cita con su médico de atención primaria.
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Dé su atención primaria física todos los detalles de su alimentación la historia desorden y el comportamiento . No se puede recuperar a menos que busque tratamiento . Su médico de cabecera puede ser necesario realizar algunas pruebas para determinar el tipo y nivel de tratamiento que usted necesita .
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Siga las instrucciones de su médico de atención primaria a la medida de su capacidad . Ahora que ha llegado a pedir ayuda ; . Ahora usted debe comenzar a buscar ayuda
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Consulte a un nutricionista . Ellos serán capaces de darle planes de comida y listas de alimentos que pueden ser restaurador para su salud y la prisa a lo largo del proceso de recuperación. Coma lo que le dicen que coma siempre que sea posible .
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considerar ir a un centro de pacientes internos . El sistema de apoyo puede tener un gran impacto de la curación física .
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Pida a sus familiares y amigos para ayudar a mantener el rumbo .
Reducir Sus Actividades y Compromisos
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Por ahora , usted y su médico de atención primaria han decidido el tipo de tratamiento que recibirá ( pacientes hospitalizados, ambulatorios o una combinación de ambos). Cualquiera que sea la forma de tratamiento se opta por , que hay que reducir de inmediato sus actividades y compromisos tanto como sea posible . Va a necesitar tiempo para cuidarse a sí mismo . Echa un vistazo a sus actividades y compromisos y decidir cuáles se pueden dejar .
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Relevarse de por lo menos una actividad o compromiso. Tome este consejo de alguien que se recuperó satisfactoriamente de un trastorno alimenticio : Necesitará tiempo y el espacio para recuperarse físicamente y sanar. Usted debe reducir su carga de trabajo , sin embargo es posible. Deja al menos una actividad o compromiso. Tómese el tiempo fuera del trabajo , si puedes. Caída de un curso de la universidad . Cancele su compromiso social la noche del miércoles .
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Tómese su tiempo libre , si es posible de cargas. Usted debe tener tiempo y espacio para su recuperación física . Usted lo necesitará .
Asegurar el apoyo social
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Dile a tus amigos y familiares acerca de su trastorno de la alimentación . Usted no puede recuperarse de los efectos físicos de un trastorno alimentario , simplemente hacer frente a los problemas de su cuerpo. Sus proveedores de atención de salud ( pacientes hospitalizados , ambulatorios o los dos ) es probable que te ponen en un plan de dieta . Ellos pueden prescribir medicamentos, vitaminas y suplementos. Usted necesita más que esto, sin embargo . Tu necesitas amor .
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Determinar las acciones específicas que los amigos y miembros de la familia podrían hacer para ayudar a recuperarse de su trastorno de la alimentación . Usted no puede hacer esto solo. Pídale a un amigo que lo lleve a la consejería. Pregúntele a su madre a recoger a sus vitaminas o alimentos para usted. Pregúntele a su cónyuge o pareja a recoger unos libros de apoyo de la librería. Ahora que usted ha dicho a la gente acerca de su problema , ellos van a querer ayudar.
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Deje personas le ayuden. Una vez más , continúe siguiendo las instrucciones de sus proveedores de atención médica . Usted también debe saber , sin embargo, que la recuperación física completa no puede llevarse a cabo a menos que también sanar psicológicamente y espiritualmente. Deja que la gente te quiere . Permitir que las personas se ayuden . Pregunte a las personas a hacer cosas para usted , y luego dejar que ellos asisten . Empezar a relajarse y abrirse .
Siga su plan de tratamiento prescrito
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Aclarar su plan de tratamiento con sus médicos . Si usted buscó atención hospitalaria, el tiempo que va a estar allí ? Haga los arreglos necesarios con el trabajo y /o escuela para dar cabida a la duración de su estancia en un programa de tratamiento para pacientes internados , en su caso .
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Cuéntele a sus amigos y familia sobre su plan de tratamiento. Pídales que le ayuden a cumplir con ello. Dígales que cuando te sientas mal y quiere dejar de fumar , que usted quiere que ellos intervienen .
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Siga su plan de tratamiento prescrito , aun cuando usted no se siente como él. Cuando me recuperé de la bulimia, había días en que pensé que yo odiaba a mi psicólogo tanto que yo no quería ir a la terapia. Más tarde descubrí , sin embargo, que la persona que realmente odiaba era yo , yo estaba simplemente proyectando mi odio sobre mi terapeuta. No deje que su estado de ánimo dictar su tratamiento. Siga las instrucciones de su médico o profesional de la salud.