Un trastorno alimenticio es un impulso irresistible persistente para comer o evitar comer , lo que puede dar lugar a un impacto negativo tanto en el estado físico y mental de un individuo . Este tipo de trastorno puede no sonar tan severo pero potencialmente puede convertirse en una afección potencialmente mortal . Los que tienen trastornos de la alimentación como la ingesta , la bulimia y la anorexia nerviosa no sólo sufren de graves problemas de comida , pero también luchamos por problemas emocionales y de comportamiento . Cuando usted siente que usted está luchando un trastorno alimentario , que es muy importante para que usted tome una prueba de auto - con el fin de reconocer su problema y buscar ayuda de inmediato antes de que sea demasiado tarde. Estos son algunos consejos útiles sobre cómo realizar una prueba de auto para los trastornos alimentarios . Instrucciones Matemáticas 1

Observe cómo a menudo se piensa en la comida. Cuando usted piensa en la comida la mayor parte del tiempo, esto puede ser un signo de un trastorno alimentario. Indulgencia excesiva de alimentos se establece, sobre todo en situaciones en las que usted está deprimido , abajo o triste. Por lo general, encontrará consuelo en la comida y le resulta difícil dejar de una vez que empiece a comer . Siempre se antoja para la alimentación y seguir comiendo , incluso si usted no tiene hambre .
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Note como a evitar en repetidas ocasiones la comida. Debido a su miedo a engordar , a implementar severas restricciones de dieta . Usted se convierte en demasiado preocupado acerca de cuánto pesa de que usted comienza a calcular la cantidad de calorías o gramos de grasa se ​​encuentran en los alimentos que están comiendo. Incluso si ya ha calculado la cantidad de comida que usted comió , usted todavía se siente culpable por ello . Un poco de un aumento de peso, te hace estar tan deprimido que su dieta puede progresar a una evitación completa de alimentos - ya que cree que " no comer " es la única manera de mantener su figura
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Tome nota de cómo te disgusta comer con los demás. Con un trastorno de la alimentación , le resultará incómodo comer con otras personas, incluyendo a su familia. Prefiere comer solo porque usted está tratando de evitar que otros te molesta acerca de sus hábitos alimenticios , y tiene miedo de que la gente puede hablar sobre cómo y qué come . Es posible que también no desea ser interrumpido cuando está comiendo .
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Controle su rutina de ejercicios. Cuando usted tiene un trastorno de la alimentación , que a menudo se sienten ansiosos, deprimidos y culpables cuando no son capaces de realizar su rutina de ejercicios con regularidad. Te vuelves tan compulsivo acerca de su programa de entrenamiento que a menudo se empuja más allá de sus límites como castigo por faltar a una sesión de ejercicio.
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Trate de saber acerca de cuán consciente está usted en relación con su peso. Usted está demasiado preocupado por su peso que por lo general se pesa más de una vez en un día. Y cuando no se pesa , se siente a menudo ingrata al respecto - . Usted ya sea se siente enojado o triste con el resultado, aunque no es del todo mala
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Piense en cómo constantemente se preocupa sobre su imagen corporal . Esta es otra señal de que tiene un problema. Uno siempre se siente que usted es gordo aun cuando otras personas dicen que no lo eres. Y empezar a usar ropa de tamaño más grande porque usted tiene la creencia de que la ropa holgada cubrirán sus exceso de grasas - cuando en realidad, usted no tiene ninguna . El hacer compras para la ropa no es divertido para usted más desde que te sientas como si nada te queda bien . Usted comienza a rechazar mirar tu auto en el espejo y también comienza a evitar las cámaras , ya que odias ver en las fotografías .
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reflexionar acerca de los métodos que está utilizando sólo para contrarrestar el intenso anhelo de alimentos . Usted sabe que usted está luchando un trastorno de la alimentación cuando se empieza a inducir a vomitar después de comer , sólo para sentirse mejor . También comienza a usar diferentes tipos de pastillas para adelgazar o laxantes para poner fin a su atracones .
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Velad de algunos cambios en el estado de su salud . Al desarrollar cualquier tipo de trastorno alimentario , se empieza a sentir algunos cambios inusuales en su sistema. Usted puede sentir más frío , incluso con un ligero descenso de la temperatura . También puede sufrir de hechizos mareos y desmayos cuando usted se levanta por un cierto período de tiempo. Dificultad para respirar pone en incluso después de un entrenamiento de cuerpo simple, y los horarios de la menstruación a menudo se convierten en irregulares ya veces se debilite

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