Si usted está sufriendo de trastornos del equilibrio o vértigo, usted no está solo . Según un informe del Centro Médico de la Universidad George Washington en noviembre de 2009 , se estima que 90 millones de estadounidenses han sufrido algún tipo de mareo al menos una vez . Ejercicios de habituación de los ojos , también conocida como terapia de rehabilitación vestibular (VRT ) se ha sabido para ayudar con mareos y trastornos del equilibrio . Identificación

Dr. Philip E. Zapanta del Centro Médico Universitario George Washington define VRT como " una forma específica de terapia física diseñada para habituar a los síntomas y promover la adaptación y su utilización para diversos aspectos de los déficits relacionados con una amplia variedad de trastornos del equilibrio . " Los objetivos de la VRT incluir la mejora del equilibrio , lo que minimiza las caídas ( sobre todo en los ancianos) , y la disminución de la ansiedad. VRT se realiza en pacientes después de un proceso de evaluación y la evaluación extensa para determinar los síntomas y posibles causas . Una vez iniciado, un programa de VRT se centra en " la mirada y la estabilidad de la marcha " con una serie de ejercicios de equilibrio .

Ejercicios de habituación

Hay una variedad de ejercicios durante la VRT , incluyendo ejercicios de habituación . En su artículo , los Dres . Kevin Katzenmeyer y Jeffery Vrabec explican que antes de que puedan empezar a hacer ejercicios de habituación ", el terapeuta debe primero identificar el movimiento patológico que causa los síntomas y el desarrollo de una lista de actividades que reproducen los movimientos. Estos movimientos se pueden incorporar en las actividades diarias normales a fin de que se llevan a cabo de forma fiable y siguen siendo interesante para el paciente . Se llevan a cabo dos veces al día a menos limitado por las náuseas y los vómitos severos. " Algunos tipos de ejercicios de habituación de los ojos se centran en mover la cabeza , manteniendo los ojos fijos en un blanco estacionario . Se pidió a los pacientes a mover la cabeza de lado a lado , al aumentar la velocidad , tratando de mantener la mirada estable sobre el objetivo. Como los pacientes ven mejoría de la función , los ejercicios se pueden mover a un blanco en movimiento , en el que una tarjeta se mueve a la izquierda , mientras el paciente se está moviendo hacia la derecha. Este "fuera de fase " Impulsa ejercicio objetivo ayuda a equilibrio y la estabilidad de los ojos.
Otros VRT Ejercicios

Otros ejercicios se utilizan en combinación con ejercicios de habituación durante VRT . Por ejemplo , los ejercicios motores oculares mejoran la estabilidad del ojo a través de seguimiento de objetos en movimiento , ejercicios de equilibrio como el tai chi están diseñados para mejorar la estabilidad física y el equilibrio, y los ejercicios de marcha ayudan a estabilizar a los pacientes mientras se camina . Programas VRT son especialmente eficaces para las personas mayores cuyos problemas de equilibrio podría resultar peligroso. Si se somete a este tipo de terapia , esperar que su tratamiento comience en forma ambulatoria con un régimen diario de ejercicios que puedes hacer en casa.
Resultados

acuerdo varias fuentes, si se puede mantener el programa de ejercicios que usted puede experimentar una mejoría en su condición dentro de cuatro a seis semanas . Es importante , sin embargo , tener en cuenta que estos ejercicios sólo se inician después de una compleja serie de evaluaciones y pruebas. Están diseñados específicamente para cada paciente en función de los síntomas y las condiciones individuales. Ejercicios de habituación , como todos los programas de tratamiento , no deben ponerse en marcha sin la recomendación de un médico.