Ejercicios oculares para ayudar a mejorar la visión periférica

músculos oculares consiguen flácida con la falta de uso, al igual que otros músculos del cuerpo. A medida que crecemos en edad adulta, nuestros ojos están entrenados para mirar hacia delante ya que vamos a través de la lectura de libros escolares, pizarras y ordenadores. Con el tiempo, nuestra retina central se daña por el uso excesivo y nuestra visión periférica se debilita a medida que envejecemos , hasta puede que no funcione en absoluto. Mejorar la visión periférica mediante el fortalecimiento de sus ojos con ejercicios sencillos . Computer Ejercicio

Mientras trabajaba en su ordenador , de vez en cuando observe las áreas que rodean la pantalla del ordenador , como la mesa, la pared o los objetos , mientras que mirando hacia el frente . Ola sus manos a ambos lados de su cara como se mira a la pantalla del ordenador y el aviso en sus manos el uso de su visión periférica.
Socio Ejercicio

Sit mirando hacia adelante mientras alguien que está parado detrás de ti mueve su mano a uno de sus lados. Utilice su visión periférica, y cuando la mano se acerca a su visión, agarrarlo. Dígale que hacer esto varias veces mientras alternando los lados .
Caminar sin gafas

Salga a caminar sin usar las gafas. Gafas tienden a tomar nuestra atención de gran parte de nuestra visión periférica , e ir sin ellos implican la utilización de más. Observe cómo las cosas se ven diferentes y cómo las cosas a la derecha y la izquierda son ahora más prominente.
Orgone Focus

Mientras estaba sentado fuera , mira hacia un cielo sin nubes. Utilice su visión periférica y notar pequeñas partículas transparentes de circulación, al igual que se cree que los electrones a circular alrededor del núcleo de los átomos. Estos se llaman partículas de orgón . Preste atención a las partículas, usando sólo su visión periférica , dibujo su enfoque hacia el centro de su cerebro donde se encuentra la glándula pineal. Tenga en cuenta que al hacer esto las partículas se vuelven con brillo como pequeños chips de computadora. Una vez que usted pierda el foco y tienen que empezar de nuevo, que se reincorporen a la transparencia.
Palming

Este ejercicio ayuda a mejorar los efectos de todos los otros ejercicios. Usted debe realizar con anteojos o lentes de contactos eliminados. Lo mejor es hacerlo mientras se está sentado en un escritorio o mesa que apoya los codos . Frote sus manos para calentarlas , y relaje los hombros . Descansar los codos sobre el respaldo frente a usted , coloque las palmas sobre los ojos y sin tocar sus párpados. Imagina un mundo de oscuridad. Usted ve los colores flotando en la oscuridad , pero disminuyen a medida relaja el nervio óptico . Manténgase así durante quince minutos.