Esoforia es una enfermedad del ojo que es causada por una desviación hacia el interior del ojo. Esto suele ocurrir porque hay un problema con los músculos extraoculares , que son los seis músculos que controlan todos los movimientos de un ojo humano. Las acciones de los músculos extraoculares ' dependen de donde el ojo se coloca en el momento de las contracciones musculares . Causas de Esoforia

Hay tres causas de Esoforia : errores refractivos , la insuficiencia y el exceso de convergencia divergencia . Estos pueden ser debido a los nervios, músculos , anomalías congénitas o mecánicos.

Los errores refractivos son causadas por un enfoque erróneo de la luz por el ojo y son la razón de una reducción frecuente en la agudeza visual. Insuficiencia divergencia es cuando una persona no puede decir la diferencia entre la visión de cerca y la visión de lejos . Exceso de convergencia o estrabismo es cuando los ojos no apuntan en la misma dirección.
Ojo Ejercicios para Esoforia

ver un optometrista antes de comenzar cualquier programa de ejercicios de los ojos. Para las personas que miran fijamente las computadoras todo el día , algunos ejercicios oculares de enfoque ayudará a aliviar los problemas de esoforia y fortalecer los músculos de los ojos .

Salir a la calle y mirar por una calle recta. Primer vistazo a algo que es de tres metros delante de usted y se centran en ella durante 30 segundos hasta que vea claramente. Siguiente mirar a unos 30 metros por la calle (tres longitudes de coche) , escoja otro objeto y concentrarse durante 30 segundos hasta que vea claramente. A continuación, busque un par de cuadras por la calle y hacer lo mismo . Siguiente buscar unos semáforos abajo . Manténgase en movimiento cada vez más lejos , hasta llegar a un punto en que ya no puede centrarse claramente en un objeto. Haga esto una vez al día .

Para ayudar con el examen de los objetos que están cerca de usted , tome un pedazo de papel y dibujar una pelota, cubo o forma de triángulo. Mantenga el papel de unos dos pies delante de usted y se centran en ella durante un minuto aproximadamente . Usted verá el objeto encoge, crecer, alejarse y saltar varias veces, pero seguirá centrándose en él hasta que ha vuelto a su posición original. Repetir una segunda vez durante el día.

Para ver si los músculos del ojo se han mejorado , se puede mantener la cabeza en un determinado nivel y mover los ojos hacia arriba y luego en un círculo. Si usted tiene fuertes músculos de los ojos , que no debe haber dolor asociado con estos movimientos. Repita los círculos de los ojos 10 veces.