Alivio temporal para Flat Dolor de pies

La persona promedio viaja a más de 100.000 kilómetros a pie en la vida, pero para las personas que sufren de dolor de pie plano , es una lucha sólo para estar de pie o caminar durante cualquier periodo de tiempo sostenido. Para el dolor temporal que la actividad pesada incita en los pacientes con pie plano , existen soluciones que ofrecen alivio y ayuda contra el pie plano provoca daños en otras partes del cuerpo. Tipos de Pie Plano

las diversas formas de pie plano , todos comparten una característica --- parcial o total colapso del arco . Hay dos tipos principales : 1.) Del pie plano flexible , donde el arco es visible cuando el pie no está dando ningún peso , y 2) el pie plano rígido , donde el arco no está presente en cualquiera de los casos

Causas de pie Plano

pie plano flexible es causada por los ligamentos laxos en el pie, lo que resulta en un arco aplanado. La condición es la herencia. Pie plano rígido , sin embargo , es causada por el desarrollo anormal del pie , debido a la genética o de otra condición , como la parálisis cerebral. Una fractura de hueso, desgarrado o estirado tendón , artritis , o una forma de vida sedentaria provoca pie plano aparición en el adulto .

Efectos de Pie Plano

pie plano puede exacerbar condiciones como la desviación del dedo del pie (donde los dedos de los pies apuntan hacia el exterior ) , se inclina talón , juanetes, dedos en martillo y . Pie plano también puede conducir a la falta de alineación de otras estructuras de los pies , causando dolor a desarrollar en el arco , la pantorrilla y la espalda baja .

Prevención /Tratamiento

dolor en el pie plano temporal puede ser aliviado mediante la modificación de las actividades, evitar caminar prolongado o de pie , y la pérdida de peso. También puede considerar hacerse medidas para plantillas ortopédicas por un pie o un cirujano de tobillo . Moldes de precisión de los contornos de los pies , estos insertos personalizados proporcionan el mejor apoyo a los arcos . Ellos se pueden mover de un par de zapatos a otra. Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos ( AINES ) , como ibuprofeno, disminuyen el dolor y la inflamación. Otros tratamientos incluyen el ultrasonido , terapia física, y optar por zapatos anchos con buen arco de soporte . Enfermos de pie plano también deben descansar sus pies y aplicar hielo en el área sensible.
Marco de tiempo

arcos La mayoría de las personas se desarrollan a lo largo de la infancia, pero algunos nunca desarrollan arcos. También es posible que los arcos que caen con el tiempo.
Factores que contribuyen

Los problemas de salud , como la artritis reumatoide o la diabetes, pueden aumentar el riesgo de desarrollar pie plano . Los adultos con sobrepeso también sufren a menudo de pie plano .