cristales de ácido úrico se forman alrededor de las articulaciones y puede causar dolores repentinos de dolor y la inflamación conocida como gota. Estos cristales están formados por una cantidad excesiva de ácido úrico, una sustancia química que se encuentra en alimentos ricos en purinas , según Víctor Konshin , autor de "La derrota de la gota . " El tratamiento para eliminar eficazmente los cristales de urato de la sangre y la orina requiere ajustes en la dieta , los medicamentos y cambios de estilo de vida para reducir el nivel de ácido úrico. Instrucciones Matemáticas 1

Coma menos carne. La carne roja , carne de ave y el pescado son ricos en purinas , debido a la cantidad de proteína . Los alimentos que son ricos en proteínas aumentan el nivel de ácido úrico de la sangre , de acuerdo con el sitio web de la Clínica Mayo. De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard , usted debe consumir no menos de 0.8 gramos de proteína por cada kilogramo de peso del cuerpo sobre una base diaria.
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Limite espinacas, brócoli , espárragos, setas , judías y la coliflor . Estos alimentos tienen una cantidad moderada de purinas y deben limitarse a 2 porciones diarias , según HealthSquare.com .
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Tome los medicamentos de eliminación de ácido úrico . El probenecid ayuda a los riñones a eliminar el ácido úrico de su cuerpo cuando se toma con regularidad , según la Clínica Mayo. Aunque la medicación ayuda a eliminar el ácido úrico de su cuerpo , aumenta el ácido úrico en la orina, lo cual puede causar cálculos renales y dolor de estómago .
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Elimine el alcohol . Beber reduce la capacidad del cuerpo de eliminar el ácido úrico.
5

Beba mucho líquido . El agua ayuda a los cristales de urato ras de su cuerpo y diluye los niveles de ácido úrico .