Alimentos que los niveles de ácido úrico en Baja

Las purinas se encuentran en los tejidos del cuerpo , algunos alimentos y bebidas . El ácido úrico es un químico creado cuando el cuerpo descompone las purinas , un producto final del metabolismo de nitrógeno proteico. El ácido úrico entra al torrente sanguíneo desde el hígado y viaja a los riñones, donde se elimina . En algunos casos , el ácido úrico se acumula en la sangre , ya sea porque el cuerpo está produciendo demasiado purina o es incapaz de deshacerse correctamente de ácido úrico. Ocurrencia

Este problema puede ocurrir en una variedad de condiciones y enfermedades tales como el envenenamiento por plomo , la gota , el hígado , cálculos renales , insuficiencia renal , algunos anemia, insuficiencia cardíaca , y endocrino y ciertos trastornos metabólicos . También puede dar lugar a casos en los que la descomposición del tejido es muy rápida , incluyendo ciertos tipos de cáncer , el VIH y el hambre , o en respuesta a la quimioterapia y la radioterapia . Elevados de ácido úrico también puede resultar como efecto secundario de varios medicamentos.
Normales de laboratorio Sangre Valor

Según WebMD, los niveles de ácido úrico normales son 3,4 a 7,0 miligramos por decilitro ( mg /dL) para los hombres, 2,4 a 6,0 mg /dl en mujeres y 02.05 a 05.05 mg /dL para los niños.

hiperuricemia es el nombre dado a la condición cuando el exceso de ácido úrico en la sangre .

purina alimentos ricos

es aconsejable limitar o evitar los ricos en purina alimentos y bebidas , que incluyen : • Carne de res, carne de cerdo y cordero , así como extractos de carne y salsas • carnes de órganos , como el hígado , el riñón y el cerebro • pescado, incluyendo las anchoas , las sardinas , la caballa, el arenque , huevos de peces , mejillones , bacalao , vieiras, trucha y abadejo • Los frijoles secos , arvejas y lentejas • cerveza • Vino • Espárrago • Espinacas • Coliflor • Setas • Avena
Gout

la gota es una condición inflamatoria dolorosa que puede resultar cuando los depósitos de ácido úrico en las articulaciones. Para las personas que están en riesgo de gota, un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine concluyó que la ingesta de vitamina C suplementaria puede ser beneficioso en la prevención de la gota. Datos de la investigación demostraron que los hombres que consumen 1.500 miligramos de vitamina C al día redujeron su riesgo de desarrollar gota en comparación con los hombres que consumían menos de 250 miligramos diarios . El estudio, que abarcó más de 20 años, en comparación tanto la comida como suplemento de la ingesta de vitamina C y se encontró que a medida que aumenta el consumo de vitamina C , el riesgo de gota disminuyó . Las fuentes ricas de vitamina C son : • Las naranjas, mandarinas y pomelos • guayaba , kiwi y papaya • El brócoli, las coles de Bruselas y patatas dulces • Pimientos rojos y verdes • Tomate y jugo de naranja

Conclusión

Además de evitar los alimentos ricos en purina , mantener un peso saludable a través del ejercicio regular y una dieta equilibrada se recomienda .