La gota puede ocurrir cuando los riñones no pueden eliminar eficazmente el ácido úrico , lo que puede causar dolor severo en las articulaciones y el enrojecimiento que puede durar días como ácido cristaliza alrededor de las articulaciones . Afortunadamente , el tratamiento casero para la gota se ha sabido para ayudar a muchos enfermos de aliviar los problemas y prevenir futuros ataques. Pérdida de Peso

Muchos de los que sufren de gota tienden a tener sobrepeso , ya que el mayor peso en su cuerpo el más ácido úrico que su cuerpo produce . La pérdida de peso de forma gradual ayudará a disminuir el ácido, lo que aliviará los ataques de gota . Evite seguir las dietas de moda que prometen una pérdida de peso rápida , como una pérdida rápida y drástica de peso también puede aumentar la producción de ácido úrico. Una pérdida de una a dos libras por semana es satisfactoria.
Evite el alcohol

El consumo de alcohol puede aumentar la probabilidad de un ataque de gota mediante la creación de ácido úrico. También dificulta la capacidad de los riñones para funcionar correctamente, lo que permite una acumulación de ácido , lo que puede provocar un ataque de gota. Cerveza en particular, se debe evitar , ya que contiene purinas , otro mineral que ayuda en la producción de ácido úrico.
Aumentar la ingesta de agua

Aumentar el consumo de agua ayudará a diluir el ácido úrico en el cuerpo y hacer más fácil para usted para excretar más rápidamente. Los médicos normalmente recomiendan beber de seis a ocho vasos de agua al día , pero se recomienda a los enfermos de gota para consumir ocho a 10 vasos de agua al día .
Controle su presión arterial

Controlar su presión arterial también le ayudará a tratar la gota, ya que muchos medicamentos recetados para tratar la afección pueden contribuir a los niveles de ácido úrico altos. Comer sano , hacer ejercicio y controlar el estrés le ayudará a mantener su presión arterial baja y reducir la necesidad de tomar medicamentos .