Dieta para los fibromas
Cuando los fibromas uterinos son sintomáticos , a menudo se presentan con ganas frecuentes de orinar , dolor en la pelvis , la espalda o las piernas , estreñimiento y un ciclo menstrual profuso o prolongado . Los síntomas a menudo dependen de la ubicación de los fibromas. Si crecen en la cavidad interior del útero ' , se les llama fobroids submucosos , con síntomas primarios siendo el sangrado menstrual abundante . Si se extienden fuera del útero , se llaman fibromas subserosos , con el symtom principal es problemas urinarios.
La causa directa de los fibromas es desconocida , aunque existen varias teorías en cuanto a lo que puede ayudar en su desarrollo. Estos incluyen anormalidades genéticas , desequilibrios químicos y , en el centro de la noción de una dieta fibroma , producción excesiva de estrógenos .
Advertencias
Hay un número de maneras de tratar fibromas uterinos , incluyendo los medicamentos , una histerectomía ( extirpación del útero ) y una myoectomy (extirpación de los fibromas ) . Hay, sin embargo , una serie de tratamientos alternativos aparentemente eficaces, como las hierbas, la reducción del estrés y una dieta especial. Si bien estos pueden funcionar para algunas personas , la evidencia científica que apoya su eficacia es casi inexistente. Por lo tanto, consulte a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento alternativo y discutir todas las posibles opciones de tratamiento.
Fibroma uterino Dieta
Dado que la causa de los fibromas uterinos es relativamente desconocida, la efectividad de cualquier tipo de dieta especial es tema de debate . Si se tiene en cuenta la variedad de posibles causas, en especial el papel del estrógeno puede desempeñar , ciertos alimentos y restricciones en la dieta puede ayudar a reducir posiblemente el riesgo de los afectados por los fibromas uterinos.
Se sugiere una dieta rica en granos enteros , ya que contienen ligninas , que se consideran un anti - estrogénica . Los alimentos comunes ricos en ligninas incluyen linaza , centeno y trigo sarraceno, entre otros.
Además de esto, una dieta rica en fibra puede ser efectivo para ayudar a eliminar cantidades excesivas de estrógeno del cuerpo. Por lo tanto, se recomienda una dieta alta en fibra (al menos 28 gramos al día ) , que puede incluir nueces, semillas, frutas, verduras y granos. Por el contrario, los alimentos bajos en fibra , tales como carnes rojas , alimentos fritos , el azúcar, la cafeína y el alcohol deben ser evitados. Estos alimentos pueden hacer que el hígado trabaje demasiado duro debido a la tensión añadida, que puede hacer que sus otros deberes sufren , como descomponer los estrógenos.
Las mujeres que presentan un exceso de estrógeno debe considerar la posibilidad de disminuir su consumo de soja . Las isoflavonas de la soja , como la genisteína y la daidzeína son fuertes reactores de estrógeno y pueden aumentar, disminuir y mediar los niveles de estrógeno . Por lo tanto, una dieta rica en soja no se recomienda generalmente en los pacientes con un alto riesgo de fibromas uterinos debido a la posibilidad de aumento de los niveles de estrógeno. Los suplementos de soya o la adición de alimentos ricos en soja a la dieta se deben discutir con el médico, ya que las personas reaccionan de manera diferente a ellos, sobre todo en aquellos con otras condiciones positivas del receptor de estrógeno .
Suplementos
Un número de suplementos puede ser útil en la prevención e incluso el tratamiento de los fibromas uterinos. Uno de los suplementos recomendados incluyen los flavonoides , ya que sus propiedades anti- estrogénicos pueden ser beneficiosas . Discutir su uso con su médico , ya que pueden aumentar , en lugar de disminuir , los niveles de estrógeno .
Además , una serie de hierbas como la palma enana americana y flores de milenrama , así como la vitamina C , zinc y vitamina e E pueden ser tomados en cuenta por sus propiedades anti -oxidantes de estimulación inmunológica . Si los fibromas uterinos causan hemorragia , los alimentos ricos en hierro pueden ayudar si el sangrado se produce anemia .
Peso
Un factor demostrado que aumentan el riesgo de fibromas uterinos es la obesidad. El resultado de un estudio publicado en una edición de 1991 de Nutrición sugirió fibromas uterinos que se presentan con síntomas pueden estar asociados con la obesidad.
Esto fue dado mayor credibilidad en un estudio publicado en una edición de 1998 de Epidemiología , que mostró evidencia que las mujeres con un índice de masa corporal por encima de 30 experimentaron un 23 por ciento más de probabilidad de desarrollar fibromas uterinos.