Adelgazamiento del cabello es causada por muchos factores. Es normal perder alrededor de 40 a 80 cabellos por día , pero si el número es más de esto, o si el cabello se ve opaco y quebradizo , podría significar un problema de deficiencia. Antes de ejecutar a un médico para recibir tratamientos agresivos , si su dieta es completa . La incorporación de unas pocas vitaminas y minerales en un plan de alimentación diaria le ayudará con la pérdida de cabello y muchos otros problemas de salud . Huevos

La proteína en los huevos hace que el pelo brillante y espeso. Masajea un huevo en el pelo antes del champú y enjuague con agua fría.
Vitaminas

toma un suplemento vitamínico . Las vitaminas E , C y complejo B a aumentar la circulación y ayudar en el crecimiento del cabello .
Masaje

Masaje del cuero cabelludo durante 10 minutos todos los días . Esto ayuda a estimular el flujo sanguíneo y la circulación en el cuero cabelludo.
Químicos

Use champús naturales para evitar los productos químicos ásperos . Los productos químicos pueden obstruir los folículos pilosos y causar la pérdida del cabello .
Dieta

Consuma una dieta rica en frutas y verduras. Los alimentos refinados causan cabello quebradizo y poco saludables , así como la pérdida de cabello .
Enjuagues

cuero cabelludo enjuague con vinagre de sidra de manzana . Esto pone fin a las células muertas de la piel que podrían adoptarse para prohibir el crecimiento.
Circulación

Acuéstate en un banco inclinado por unos minutos al día. Esto aumenta el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y estimula el crecimiento del cabello .