Cómo aliviar la congestión sinusal y Dolor

dolores de los senos son los peores tipos de pains.You no pueden dormir y le mantienen dando vueltas para conseguir un poco relief.Here son ideas simples para aliviar la congestión nasal y el dolor. Instrucciones Matemáticas 1

En primer lugar, tener una comida caliente y un poco de comida picante beverage.Have preferiblemente con generosa cantidad de pimienta de cayena y el jengibre ginger.Have té de canela o comidas coffee.Hot y bebidas ayudan a aliviar el frío y presión en los senos alrededor de las mandíbulas.
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Calentar una sartén con water.Heat él hasta que llega a un punto de ebullición de la point.Turn gas.Add una cucharadita de vicks vaporub.If que no lo hacen tener VapoRub , añadir una gota de aceite de eucalipto y una clove.If tienes unas cuantas hojas de albahaca , añadir algunos a la water.Wrap una toalla alrededor de su cabeza y no dejes que los vapores escape.Inhale los deeply.This vapores ayuda en aliviar la presión alrededor de las fosas nasales y la frente.
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Calentar un poco de aceite /de oliva aceite de coco en el microondas y agregar una gota de aceite de eucalipto a it.Massage la cara y el cuero cabelludo con la tibia presión oil.Apply con la ayuda de los dedos índice encima de las cejas y detrás de su ears.Do este masaje durante 10 minutos o hasta que se comience a sentir un poco de relief.Do esto antes de que se va a la cama y limpie el exceso de aceite con bastoncillos de algodón .