Si usted sufre de la tensión , menstruales o dolores de cabeza de migraña , el dolor nunca es divertido. Sólo sabes una cosa durante un dolor de cabeza : debe encontrar alivio. Pero para aquellos que tienen dolores de cabeza crónicos y están preocupados por tomar medicamentos de forma regular , las terapias alternativas están disponibles. Acupuntura

Según un artículo publicado en " Science Daily ", los pacientes con cefalea pueden beneficiarse de la acupuntura. La acupuntura china es todo acerca de la liberación de la energía bloqueada . Un tratamiento de acupuntura puede costar alrededor de $ 100 , pero a menudo está cubierto por el seguro. Las agujas son relativamente indoloras y pueden proporcionar un alivio inmediato. Para la víctima crónica , pueden ser necesarias varias citas para el alivio del dolor a largo plazo . Asegúrese de hablar con su médico antes de intentar la acupuntura.
Acupresión

acupresión es otro tratamiento alternativo para los dolores de cabeza y la ventaja aquí es que puede ser auto-administrado . Coloque las manos en la parte posterior de su cabeza. Con los pulgares , encontrar el área de cada lado de la base del cráneo , a mitad de camino desde el centro de su cuello a cada lado respectivamente. Use sus dedos pulgares y pulse adentro hacia el centro. Presione con fuerza y luego amasar en pequeños círculos durante unos dos minutos o hasta que encuentre alivio.
Corteza de sauce blanco

Si usted no quiere hacerse cargo de los de venta libre y los medicamentos con receta , corteza de sauce blanco es una alternativa natural . Es similar a la aspirina y ha existido desde el siglo 19 . Contiene ácido salicílico , que es el ingrediente activo utilizado para el alivio del dolor . Como con cualquier suplemento o medicamento alternativo, consulte con su médico antes de tomar .
Resto

Un relajante masaje puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza por tensión o por lo menos aliviar mientras están en el dolor. Kava Kava, un suplemento de hierbas disponibles en las tiendas naturistas , es un sedante suave y le ayudará a descansar. Si el estrés es la causa de su dolor de cabeza , puede probar un baño caliente o té de hierbas relajantes como la manzanilla o la raíz de valeriana , que es un sedante natural.