Según la Clínica Mayo, una persona generalmente experimenta un ataque al corazón cuando el flujo de sangre a la arteria coronaria, una sección del músculo cardíaco , se bloquea por un coágulo de sangre. Daño al músculo del corazón se produce si el flujo de sangre al corazón se interrumpe durante una cantidad de tiempo prolongado , a menudo resultando en la muerte . Cambios en la dieta puede reducir el riesgo de un ataque al corazón . Aprender los síntomas y signos de advertencia de un ataque al corazón le puede dar una mejor oportunidad de supervivencia. Signos y síntomas

No siempre es fácil saber si usted está teniendo un ataque al corazón. Mucha gente cree que todos los ataques al corazón golpean de repente , causando dolor intenso. Pero de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón , la mayoría de los ataques cardíacos comienzan lentamente , causando dolor leve y malestar. Por esta razón muchas personas mueren de ataques al corazón . Son incapaces de identificar las señales de advertencia . La señal más importante para tener en cuenta es el dolor de pecho y malestar. Intermedio dolor leve a grave o presión en el centro del pecho es a menudo una advertencia. También puede sentir dolor o molestias en los brazos , la espalda , el cuello , los hombros o la mandíbula , según la Clínica Mayo.

Otros signos y síntomas que usted debe tener en cuenta incluyen la falta de aliento o dificultad para respirar , intensa acidez estomacal o dolor en la parte superior del abdomen , sudoración profusa , sensación de náuseas o mareos , fatiga, vómitos y desmayos. De acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón Pulmón y Sangre , no es raro confundir los signos de un ataque al corazón con la indigestión , acidez estomacal o la angina de pecho . Tenga en cuenta que no todo el mundo experimenta los mismos síntomas de un ataque al corazón . Algunas personas pueden experimentar síntomas de un ataque al corazón durante el tiempo que unas semanas antes de las huelgas de ataque al corazón , según informa la Clínica Mayo.

Prevención

personas con más riesgo de tener un ataque al corazón son las personas que fuman , que tienen presión arterial alta o colesterol alto, sobrepeso u obesidad , con diabetes tienen poca actividad física o que tienen antecedentes familiares de enfermedad arterial coronaria. Si usted encaja en ninguna de estas categorías hay pasos que usted puede tomar para prevenir los ataques al corazón . Mantener una dieta saludable y bien balanceada que sea baja en grasas y calorías. Consuma una cantidad generosa de frutas y verduras a diario . Reducir el consumo de sal o eliminar la sal por completo. Manténgase activo . Comience a hacer ejercicio con regularidad. Hacer estas cosas le ayudará a reducir el colesterol alto y presión arterial , así como ayudar a perder peso , de acuerdo con el Nacional del Corazón Pulmón y la Sangre. Si usted es un fumador , hacer un esfuerzo para dejar de fumar lo más pronto posible . Evite el consumo excesivo de alcohol . La gestión de sus niveles de estrés también puede ayudar a reducir su riesgo de un ataque al corazón .

Es extremadamente importante para el tratamiento de las condiciones que ponen en riesgo de un ataque al corazón . Tome los medicamentos que su médico le prescribe para ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial y para controlar su diabetes . Los bloqueadores beta , niacina , estatinas y fibratos son algunos de los medicamentos que su médico le recomiende . La aspirina , un anticoagulante , también se puede comprar sin receta y se utiliza para mantener la sangre se coagule. Los médicos suelen recomendar una aspirina diaria a las personas en riesgo de sufrir un ataque al corazón . Hable con su médico antes de tomar medicamentos anticoagulantes o comenzar un régimen de aspirina.

La Clínica Mayo informa que usted consiga exámenes médicos regulares para asegurarse de que usted está en buena salud. Su médico puede probar para las condiciones que pueden ponerlo en riesgo de sufrir ataques al corazón . Además, si su médico detecta un problema con su corazón, él puede prescribir un medicamento que puede prevenir la enfermedad de las arterias coronarias .