¿Qué es la frecuencia cardíaca instantánea?

La frecuencia cardíaca instantánea (IHR) se refiere a la frecuencia cardíaca medida en un momento específico en el tiempo. Por lo general, se expresa en latidos por minuto (lpm) y puede variar debido a diversos factores como la actividad física, el estrés, las emociones y los medicamentos.

El IHR a menudo se mide usando un monitor de frecuencia cardíaca o un reloj inteligente que puede rastrear la actividad eléctrica del corazón y proporcionar una lectura continua de la frecuencia cardíaca. También se puede medir manualmente tomando el pulso durante un período de 15 segundos y multiplicando el resultado por 4 para obtener la frecuencia cardíaca en lpm.

La frecuencia cardíaca instantánea proporciona información en tiempo real sobre la frecuencia cardíaca actual y puede resultar útil para controlar la salud del corazón, evaluar los niveles de condición física y detectar cualquier irregularidad en el ritmo cardíaco.