Recursos para la salud del corazón
Su médico, enfermera , dietista u otro profesional de la salud es un gran recurso para la salud del corazón . Estos profesionales pueden darle la nutrición y consejos para ejercicios y ayudarle a encontrar clases que se ofrecen en su comunidad. Profesionales de la salud a menudo han impreso folletos y la literatura desde el gobierno y compañías farmacéuticas que tienen consejos sobre cómo mantener sano el corazón . Su profesional de la salud estará encantado de ayudarle a hacer de su salud una prioridad.
Comunidad
Muchas comunidades ofrecen recursos para ayudar a mantener un corazón sano. Clases de cocina , clubes de caminatas y sesiones de información se llevan a cabo en los centros comunitarios de todo el país. Muchos clubes de salud también tienen sesiones para ayudarle a empezar exercising.They también ofrecen recursos para mostrarle qué medidas puede tomar para construir un corazón sano y un cuerpo sanos . Además de compartir la información, los grupos de apoyo de la comunidad ayudan a dejar de fumar , perder peso o tratar con un diagnóstico de enfermedad cardiaca.
Centros Hospitalarios
Muchos hospitales grandes centros y hospitales de enseñanza ofrecen recursos para la salud del corazón . La mayoría tienen números de teléfono gratuitos para que pueda llamar a hacer preguntas. Ofrecen tanto la información en línea y material impreso. Si hay un gran centro hospitalario en su ciudad, usted puede ser capaz de asistir a sesiones de información o reunirse con especialistas que le dará información sobre cómo mantener el corazón en forma.
Gobierno y otras organizaciones
La Asociación Americana del Corazón y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrecen múltiples recursos para ayudar a mantener su corazón sano. La American Heart Association ofrece consejos sobre el manejo de su peso, la nutrición , el ejercicio y dejar de fumar . Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrece pautas a seguir , así como información sobre una variedad de enfermedades del corazón . Otro buen recurso es la American Dietetic Association. La Asociación ofrece información nutricional y ofrece pautas para ayudarle a seguir una dieta saludable para el corazón .