Cómo lidiar con la insuficiencia cardíaca congestiva

La insuficiencia cardíaca congestiva es una condición en la que el corazón es incapaz de bombear suficiente sangre al cuerpo. De acuerdo con la American Heart Association ( AHA) , aproximadamente 5,7 millones de estadounidenses sufren de insuficiencia cardíaca congestiva. Mientras que la insuficiencia cardíaca congestiva es una condición de por vida , se puede mejorar con el tratamiento . Instrucciones Matemáticas 1

cambiar su dieta. Una dieta saludable puede mejorar su condición y prevenir que empeore . Según la AHA , una dieta saludable incluye frutas y verduras , granos integrales , carnes magras, aves magras y pescado (dos veces por semana) . Una dieta saludable también es baja en grasas saturadas , colesterol, sal y otras formas de sodio.
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Comience una rutina de ejercicios . El ejercicio puede fortalecer su corazón y reducir los síntomas asociados con la enfermedad cardíaca. Según los investigadores de la Cleveland Clinic Foundation , el ejercicio aeróbico es el mejor ejercicio para el corazón. El ejercicio aeróbico puede disminuir el ritmo cardíaco y la presión arterial y mejorar su respiración . Ejemplos de ejercicios aeróbicos incluyen caminar, correr, ciclismo y esquí de fondo . Consulte con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios .
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Considere la medicación. Algunos medicamentos pueden reducir los síntomas asociados con la insuficiencia cardíaca congestiva. Estos medicamentos incluyen la enzima convertidora de angiotensina ( IECA) , bloqueadores de los receptores de la angiotensina II , digoxina, betabloqueantes , diuréticos y antagonistas de la aldosterona . A menudo , una persona con insuficiencia cardíaca congestiva se recetará una combinación de estos medicamentos.
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Considere la cirugía. Dependiendo de su condición específica , la cirugía puede ser una opción para el tratamiento de la insuficiencia cardíaca . Una de las opciones quirúrgicas más comunes implica un desfibrilador cardioversor implantable (DCI ) . Un ICD se implanta bajo la piel y unido al corazón con cables . El ICD regula el ritmo del corazón mediante el uso de pequeñas descargas eléctricas . Otra cirugía común consiste en implantar un marcapasos , que envía impulsos eléctricos a diferentes partes del corazón con el fin de garantizar que el corazón bombea de una manera sincronizada y eficiente . En algunos casos más graves , una persona con insuficiencia cardíaca congestiva puede necesitar tener todo su corazón reemplazado con un corazón de un donante sano. La tasa de supervivencia para los pacientes que se someten a un trasplante de corazón es casi el 90 por ciento después de un año y el 72 por ciento después de cinco años , según la Clínica Mayo.
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Hacer algunos cambios de estilo de vida simples para aliviar muchos de los síntomas y retrasar la progresión de la insuficiencia cardíaca congestiva . Por ejemplo , la AHA recomienda que deje de fumar , evitar el alcohol y la cafeína , a perder peso y manejar su estrés. Mantenga un diario de sus síntomas para que pueda tratar los problemas con rapidez a medida que surgen y ayudar a sus profesionales de la salud hagan su trabajo con mayor eficacia.