Insuficiencia cardíaca:cómo ser su mejor defensor

2. Lleve un registro de sus síntomas y desencadenantes.

3. Sea honesto con su médico acerca de cómo se siente.

4. Haga preguntas sobre su plan de tratamiento y medicamentos.

5. Tome sus medicamentos exactamente según lo recetado.

6. Asista a todas sus citas de seguimiento.

7. Reciba sus vacunas y refuerzos.

8. Gestione sus factores de riesgo.

9. Deje de fumar si fuma.

10. Reduzca su consumo de alcohol.

11. Consuma una dieta saludable.

12. Haga ejercicio con regularidad.

13. Mantenga un peso saludable.

14. Duerma lo suficiente.

15. Controle su estrés.

16. Busque apoyo social.

17. Únase a un grupo de soporte o foro en línea.

18. Manténgase positivo y esperanzado.

19. Sea paciente.

20. Eres tu mejor defensor. Recuerde que tiene derecho a una atención de calidad. No tengas miedo de hablar por ti mismo si sientes que no se están satisfaciendo tus necesidades.