Enfermedad arterial coronaria (CAD ) es una de las principales causas de muerte en el mundo, y el N º 1 de muerte de las mujeres en los Estados Unidos. La reducción de las arterias bloqueadas requiere cambios en la dieta y estilo de vida, por lo general complementadas con medicamentos anti- colesterol. Hay ciertos alimentos que pueden tratar las arterias bloqueadas también. Cosas que necesitará
la visita del Doctor Foto Recetas
Cambios en la dieta cambia
Lifestyle
suplementos de aceite de pescado
granos enteros
ácidos grasos Omega- 3
Resveratrol

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

ver a un profesional médico. Un cardiólogo evaluará su situación utilizando preguntas de la entrevista y varias pruebas médicas, como una prueba de esfuerzo . A continuación, le aconsejará el siguiente paso a tomar, lo que podría ser la de controlar una pequeña obstrucción con la dieta y estilo de vida y los medicamentos contra el colesterol . Si la obstrucción es grave, entonces se puede recomendar la angioplastia , una operación quirúrgica para eliminar los bloqueos que es relativamente indolora.
2

control, eliminar y prevenir las obstrucciones con cambios en la dieta mediante la reducción de grasa, colesterol y sodio en la dieta . La mejor dieta es la recomendada por la American Heart Association (AHA ) . Evite todos los alimentos fritos . Eliminar la grasa y las carnes procesadas . Consumir sólo carnes magras , verduras, frutas y panes bajos en grasa . Evite cocinar con grasa animal o manteca de cerdo ; utilizar el aceite de oliva o aceite vegetal . Reducir las grasas de otras fuentes , tales como productos lácteos .
3

ejercicio , bajar de peso , dejar de fumar y consumir la dieta saludable para el corazón , aprobado por la AHA. Caminar todos los días es el mejor ejercicio para los pacientes cardíacos. Discutir el mejor ejercicio para usted con su profesional de la salud .
4

Comer dos porciones de pescado por semana . El consumo de ácidos grasos EPA y DHA omega- 3 (como las que se encuentran en el aceite de pescado) puede reducir el riesgo de CAD . Las personas con CAD ​​y triglicéridos altos pueden querer usar los suplementos de aceite de pescado . Comer granos enteros. Consumir resveratrol ( como se encuentra en pieles de uva tinta /semillas , en especial la variedad moscatel /Scuppernong ) . Coma canola , linaza, tofu y otras formas de soya, nuez y sus aceites . Estos contienen ácido alfa- linolénico (LNA ), que puede convertirse en ácido graso omega- 3 en el cuerpo.