Comer de prisa y el acaparamiento poco saludable , los alimentos grasos o ácidos, alergias a los alimentos y comer en exceso son algunas cosas que pueden contribuir a gas y la indigestión . Cuando su cuerpo no segrega jugos digestivos correctamente, se produce ácido , acidez estomacal y el gas , que son todas las formas de indigestión. En lugar de hacer una carrera loca a la tienda más cercana , tratar de buscar los siguientes elementos alrededor de su casa para aliviar el malestar y el dolor . Frutas y Jugos

Después de cada comida , trate de beber un vaso medio lleno de jugo de piña o , en lugar de beber , coge una naranja. Comer una naranja no sólo ayuda a sus órganos digestivos se toman un descanso , pero también ayuda a suministrar la nutrición . Otro fruto de probar es la uva. Comiendo en cualquier tipo de uva ayuda a eliminar la irritación del estómago .

Limones y jugo de limón es otro remedio , con diferentes opciones que puede probar. Una opción es beber 1 cucharada. de jugo de limón mezclado con 1 taza de agua caliente antes de comidas.El segunda opción es mezclar una cucharada de jugo de limón, una cucharada de jengibre y dos cucharadas de miel en un vaso de agua tibia. Asegúrese de mezclar bien los ingredientes antes de beber.

Hierbas y Especias

Hay diferentes hierbas que usted puede intentar en lugar de frutas para aliviar los gases y la indigestión . Trate de beber agua mezclada con 1 cda. de canela después de las comidas . Otra hierba eficaz es el comino. Una cucharadita . de semillas de comino mezcladas con un vaso de agua es todo lo que necesita para tomar a cualquier hora del día para aliviar la indigestión y el gas. Clavo de olor, ya sea mezclado con semillas de cardamomo molido y cilantro , o se comen solos , son un tratamiento eficaz para el gas y la indigestión .

Infusiones

Beber uno de los siguientes tés pueden ayudar a la digestión y evitar que el gas y la indigestión : hoja de frambuesa , mora , menta verde o menta y el jengibre . Estos tés se pueden beber en cualquier momento del día para ayudar a aliviar el malestar estomacal.