La acidez es un síntoma de indigestión, por lo general acompañado de una sensación de calor o ardor debajo del esternón o en el estómago por debajo del ombligo . El dolor puede propagarse hasta el cuello y los brazos. La acidez ocurre generalmente después de consumir una comida grande seguido por agacharse, doblarse o acostado. El cambio de posición se debilita la parte inferior del esófago y permite que el material ácido del estómago a subir al esófago . También puede ser causada por la aspirina , el alcohol, los alimentos picantes , frutas y jugos cítricos, el exceso de peso , comer en exceso , el estrés, el tabaquismo y el embarazo. Hay varias maneras naturales para tratar la acidez estomacal. Los tratamientos a base de plantas

Hierbas y agentes farmacéuticos se asignan las dosis sugeridas en base a uno de sus más importantes propiedades farmacológicas : rango terapéutico. Rango terapéutico es la dosis más pequeña que proporciona algún beneficio medicinal a la dosis más grande que sea segura para el consumo. Las hierbas son generalmente no tóxica y complicaciones graves o la sobredosis es poco probable. Se adhieren a las cantidades sugeridas como tomar más no es probable que produzca un beneficio adicional y puede potencialmente causar effects.Coptis secundarios negativos o sello de oro puede detener la acidez . Tomar 15 a 20 gotas de tintura en ¼ de taza de agua. No lo use durante más de dos semanas . Cúrcuma detiene la irritación del estómago . Tome 1 cucharadita de polvo en 1 taza de agua fría. El té de jengibre también puede aliviar la irritación. Añadir 1/3 cucharadita de jengibre en polvo 1 taza de agua y beba.
Reducción de Estrés

El estrés y la ansiedad puede empeorar los sentimientos de la acidez estomacal. Trate de encontrar maneras de aliviar el estrés durante un episodio. Escuchar música , la respiración profunda , la aromaterapia y el masaje son grandes maneras de relajarse y ayudar a aliviar la molestia.
Otras sugerencias

no se apresure a través de las comidas. Dé tiempo para disfrutar de la comida y masticar con cuidado y detenimiento . Comer alimentos fríos después de las comidas calientes puede causar acidez estomacal . El tabaco y el alcohol también debe evitarse. Utilice otras formas de aliviar el dolor , además de la aspirina, ya que puede producir demasiado ácido . Espere por lo menos 2 a 3 horas después de comer antes de ir a dormir. El ejercicio también ayuda a reducir la acumulación de ácido .