¿Por qué levantar la cabecera de la cama con ERGE?

Elevar la cabecera de la cama entre 15 y 20 cm (6 a 8 pulgadas) con bloques o ajustando el marco de la cama puede ayudar a reducir el reflujo ácido por gravedad, especialmente durante la noche. Permite que la gravedad mantenga bajo el contenido del estómago y reduce la probabilidad de que el ácido del estómago regrese al esófago. Este simple ajuste puede aliviar las molestias, reducir los síntomas nocturnos y mejorar la calidad del sueño en personas con ERGE.