¿Está bien beber limonada cuando se tiene reflujo ácido?
La limonada es ácida y puede irritar el revestimiento del esófago, lo que empeora los síntomas del reflujo ácido. El ácido cítrico de la limonada puede hacer que el esfínter esofágico se relaje, permitiendo que el ácido del estómago regrese al esófago. Esto puede provocar sensación de ardor, dolor en el pecho, sabor amargo en la boca y náuseas.
Las personas que experimentan reflujo ácido deben evitar el consumo de alimentos y bebidas ácidas, incluida la limonada. En su lugar, deberían optar por alimentos y bebidas alcalinos que puedan ayudar a neutralizar el ácido del estómago. Algunas buenas opciones incluyen:
* Agua
* Jugo de aloe vera
* Té de manzanilla
* Té de jengibre
* Avena
* Plátanos
* manzanas
* peras
* Melones
*Verduras de hojas verdes
* Nueces
* Semillas