¿Puede el aceite de krill prevenir enfermedades?

La evidencia limitada sugiere que el aceite de krill puede tener un impacto positivo en la salud del corazón, reducir la inflamación y mejorar la salud del cerebro. Sin embargo, se necesita más investigación.

• Salud del corazón:El aceite de krill contiene altas cantidades de ácidos grasos omega-3, que se ha demostrado que reducen la inflamación y mejoran el flujo sanguíneo. Estos ácidos grasos pueden tener efectos beneficiosos sobre la estructura de los vasos sanguíneos, la fluidez de la sangre, la coagulación de la sangre y los niveles de lípidos en la sangre. También mejoran el equilibrio entre el colesterol bueno (HDL) y el malo (LDL).

• Salud cerebral:Los efectos antiinflamatorios de los ácidos grasos omega-3 contenidos en el aceite de krill pueden ayudar en la salud cerebral y el rendimiento cognitivo.

• Condiciones inflamatorias y de las articulaciones:Las propiedades antiinflamatorias de los ácidos grasos omega-3 pueden beneficiar los trastornos inflamatorios y de las articulaciones como la artritis. Estos ácidos grasos pueden tener un efecto inhibidor sobre la liberación de factores inflamatorios en el cuerpo.

Es importante señalar que los estudios realizados sobre el aceite de krill aún son limitados y se necesitan más investigaciones para confirmar sus efectos sobre la salud y establecer las dosis adecuadas. Si considera utilizar suplementos de aceite de krill, es fundamental consultar con un proveedor de atención médica.