Verano en la costa este de EE.UU. significa largos, calurosos y húmedos días en los que se siente como nada de lo que es suficiente para ayudar a mantener la calma . Las temperaturas se elevan por encima de 100 grados en algunos lugares, como en Washington, DC, y en Nueva York. Muchas casas antiguas fueron construidas sin el aire acondicionado, que sólo agrava la situación . Pero hay métodos alternativos para mantenerse fresco , incluso si usted no tiene un sistema de aire acondicionado que funcione . Instrucciones Matemáticas 1

Tome una camiseta vieja , sumergirlo en agua fría en el lavabo , escurrirlo y luego o bien se envuelve alrededor de su cuello o lo usan . Si usted planea usar la camiseta mojada , usted va a querer evitar el uso de uno que es de color blanco , ya que será ver-por una vez que se moja .
2

Llene la bañera con agua fría agua. No tiene que ser muy fría o muy frío que es incómodo para sentarse en el interior de la bañera. Comience por llenar la bañera con agua tibia o agua que es ligeramente fresco y ver cómo su cuerpo reacciona a estar sumergido a esa temperatura . Después de que su cuerpo se acostumbre al agua , drene un poco y vuelva a llenar la bañera con agua que es un poco más fresco. Usted puede seguir haciendo esto durante tanto tiempo como desee ; . Usted seguirá siendo lo suficientemente frío durante bastante tiempo después de salir de la bañera
3

Extienda tres o cuatro toallas en su suelo y colocar el ventilador en la parte superior de ellos . Coloque unas bloques de hielo frente al ventilador. Ajuste la configuración de su ventilador de modo que sople en una dirección en lugar de oscilar . Siéntate delante del ventilador en la dirección en la que sopla . El aire que sopla a través del hielo crea un efecto refrescante y actúa como un acondicionador de aire de expediente. Dependiendo de qué tan caliente está dentro de su casa , es posible que tenga que cambiar el bloque de hielo con frecuencia. También puede hacer esto en la noche , con el objetivo que el ventilador para soplar a través del hielo y hacia su cama
4

Cocine los alimentos picantes - . Cualquier cosa a base de curry, idiota o otras variedades de especias picantes , calientes pimientos y salsa caliente será suficiente. Aunque la comida de alimentación que esté caliente al gusto puede sonar como una mala idea para mantenerse fresco , esto es lo que la gente come en regiones del mundo donde el clima cálido es la norma, tales como Jamaica. Los alimentos picantes estimulan los receptores de calor en la boca, que a su vez hace que la transpiración, y cuando se suda , su cuerpo se enfría como la transpiración se evapora . Comer comida picante suena como un enfoque extraño para mantenerse fresco , pero funciona, según un artículo publicado en el británico "Daily Mail ".
5

Cierre las ventanas y correr las cortinas o persianas para mantener el exceso de luz del sol que brilla a través de sus ventanas. Esto ayudará a mantener el interior de su casa más fresca durante casi todo el día , aunque si es muy caliente afuera , vas a tener que abrir las ventanas por la tarde y usar su acondicionador de aire improvisado como en el paso 3 .
6

Llene un cubo con agua fría y remoje los pies . Esto le ayuda a refrescarse al instante , ya que hay dos grandes arterias que corren por los lados de los tobillos ; . Exponiéndolos a agua fría refrescarse rápidamente
7

Llene una botella de spray con agua fría , gire la boquilla para que esté en el ajuste de la niebla y aerosol ti mismo cada minuto más o menos . El agua fría en su piel no sólo le ayudará a refrescarse de inmediato, sino que también le ayudará a mantener la calma ya medida que se evapora el agua - . Muy parecido a lo que sucede cuando el sudor en su cuerpo se evapora
8

Comprar una piscina sobre el suelo , llenarlo con agua fría de la manguera del jardín y luego añadir aproximadamente una docena de bolsas de hielo para que el frío adicional de agua. Cuando es muy caliente afuera , que no tomará mucho tiempo el hielo se derrita. Una vez casi todo el hielo se funde , salto y echar un buen baño .