Alivio De Sun Envenenamiento
El primer paso es tomar aspirina para reducir el dolor y la inflamación. La aspirina es un medicamento antinflamatorio , y funciona en muchos de los síntomas de quemaduras solares y de intoxicación sol. La aspirina es menos estresante para el hígado y los riñones de ibuprofeno o acetaminofeno. Tómelo dentro de las 24 horas de conseguir bronceado para el mejor efecto .
Comenzar inmediatamente empujando fluidos . El agua es grande, y las bebidas deportivas y jugos de frutas o vegetales ayudará a suministrar electrolitos perdidos . Promover la curación y reducir la inflamación con los suplementos tomados dos a tres veces al día durante cinco días después de quemarse. Tome 1.000 mg de vitamina C , 400 UI de vitamina E, 15 mg de beta-caroteno , y una a dos cápsulas de omega- 3 suplemento o de uno a dos cucharadas (o alrededor de tres cápsulas por cucharadita ) de aceite de semilla de lino. Además , 500 mg cada una de calcio y magnesio , y suplementos homeopáticos como Calma , Calma o Forté , ayudará a aliviar el dolor y la picazón y calmar los nervios crispados del paciente quemaduras de sol y ayudarle a dormir .
tratar el Sunburn Externamente
remojo durante 15 minutos a la vez en los baños de agua tibia o fría . La temperatura no debe ser helada o muy fría. Haga esto tantas veces como se desee . Los baños serán suavizar la piel y reducir la temperatura del cuerpo. No use aceite de baño y sales , pero la adición de harina de avena, té, sales de Epsom o bicarbonato de sodio calmará el ardor y la picazón . Siga los baños con aplicaciones de aloe vera , suero de leche , el té o el vinagre de sidra de manzana . Usted puede incluso hacer una loción mediante la combinación de algunos de estos ingredientes .
Utilice over-the- counter anestésicos tópicos para recibir ayuda adicional con el dolor y la picazón . Cualquier cosa con un primer ingrediente que termina en " cocaína ", como la benzocaína y la lidocaína , será un dolor y picor relevista .
Esté atento a los síntomas que no se alivia
es normal experimentar un poco de mareos , náuseas o fatiga con cualquier quemadura severa . Si éstas persisten, consulte a un profesional de la medicina . Además, si hay una temperatura superior a 103 grados F , cualquier signo de shock o pérdida de la conciencia , vaya a una sala de emergencia u otro centro médico .