¿Para qué se utiliza la terapia de calor seco?
- dolor crónico
- Lesiones de tejidos blandos
- Distensiones y esguinces musculares.
- Dolor lumbar
- dolor de cuello
- Artritis
- Bursitis
- tendinitis
-Fibromialgia
¿Cómo funciona la terapia de calor seco?
La terapia de calor seco funciona aumentando el flujo sanguíneo al área afectada, lo que puede ayudar a reducir el dolor, la hinchazón y la inflamación. También puede ayudar a relajar los músculos y aliviar los espasmos.
Cómo utilizar la terapia de calor seco
La terapia de calor seco se puede aplicar mediante una variedad de métodos, que incluyen:
- Almohadillas térmicas :Estas almohadillas se pueden colocar directamente sobre el área afectada.
- Bolsas de agua caliente :Estas botellas se pueden llenar con agua caliente y colocar sobre la zona afectada.
- Saunas :Las saunas son salas climatizadas que se pueden utilizar para proporcionar terapia de calor seco a todo el cuerpo.
- Lámparas de infrarrojos :Estas lámparas emiten luz infrarroja, que puede utilizarse para penetrar profundamente en la piel y los músculos.
Precauciones
Al utilizar la terapia de calor seco, es importante tomar precauciones para evitar quemaduras y otras lesiones. Algunas precauciones a tomar incluyen:
- Comience a fuego lento y aumente gradualmente la temperatura según sea necesario.
-No aplicar calor seco durante más de 20 minutos seguidos.
- Evite utilizar calor seco sobre heridas abiertas o piel inflamada.
-Si tiene alguna duda sobre el uso de la terapia de calor seco, hable con su médico.