¿Reduce la presión arterial Ajo

? En el mundo actual , no siempre es fácil o plausibles para el tratamiento de condiciones de salud , con más de venta libre o de prescripción de medicamentos y tratamientos. Muchas personas están recurriendo a métodos alternativos de tratamiento , con la esperanza de que puedan tratar sus condiciones médicas y sin los efectos secundarios añadidos y los síntomas de muchos medicamentos. El ajo es uno de los tratamientos naturales para la presión arterial que muchas personas están descubriendo que es muy eficaz y de bajo costo . Nunca haga caso a su médico

Incluso si usted siente la necesidad de probar métodos alternativos de tratamiento , las citas de su médico y asegúrese de seguir las recomendaciones de su médico . Es importante que siga las directrices y recomendaciones de salud . Discuta los métodos alternativos de tratamiento con su médico antes de intentar algo nuevo . Incluso si usted va a utilizar métodos de tratamiento alternativos junto con los métodos tradicionales o prescritos de tratamiento , es importante que hable con su médico o farmacéutico para asegurarse de que lo que estás planeando hacer es segura .

El consumo de ajo crudo

Consumir ajo crudo puede no ser tan fácil como se podría pensar. Para muchos, la idea es francamente preocupante. Para otros, el ajo es una adición amada a cualquier comida o merienda , y la idea de consumir el ajo crudo no es tan poco atractivo como uno podría pensar . Hay varias maneras de ajo crudo puede ser consumido . La opción que elija dependerá de sus preferencias. Se puede espolvorear el ajo finamente picado en su ensalada , o se puede mezclar con pasta y verduras frío. También se puede utilizar como salsa con pan . Por último , el ajo puede ser mezclado con mayonesa y se utiliza como una pasta para sándwich . Jugo de ajo y ajo picado se pueden comprar en la sección de productos de casi cualquier tienda de comestibles.
¿Cómo funciona ?

Ajo funciona dilatando el los músculos de los vasos sanguíneos; que ayuda mediante la reducción de la presión arterial naturalmente . Ajo consiste en un compuesto llamado adenosina, que también ayuda en la vasodilatación; es un relajante muscular. La presión arterial puede beneficiarse de ajo crudas o cocidas , pero el ajo crudo es más potente que el ajo cocido. El ajo también ayudará con la formación de coágulos de sangre , lo cual puede ayudar a reducir el colesterol. De acuerdo con el Diario de la Academia Americana de Médicos de Familia, la ingestión de ajo sobre una base diaria puede ayudar a reducir el desarrollo de cáncer de colon, cáncer del tracto gastrointestinal y el cáncer de estómago. También mejora el sistema inmunológico y ayuda a prevenir la formación de gases .

Síntomas de presión arterial alta

Desafortunadamente , la mayoría de las personas con presión arterial alta no tienen ningún síntoma perceptible . Sin embargo , los síntomas asociados con la presión arterial alta pueden incluir mareos o vértigos , dolor de cabeza y hemorragias nasales.
Causas

peso , nivel de actividad , el consumo de tabaco , el consumo de sodio , potasio ingesta , los niveles de estrés , consumo de alcohol , la edad y los antecedentes familiares de todo puede ser la causa de la presión arterial alta y deben ser tomados en consideración.