Si usted tiene presión arterial alta , o hipertensión, usted debe trabajar con su médico para desarrollar un régimen de tratamiento que más le convenga . Esto puede incluir cambios en la dieta (incluyendo la reducción de su consumo de sodio ), rutinas de ejercicio , reducir la ingesta de alcohol , dejar de fumar y, posiblemente, tomar medicamentos para la presión arterial . Usted también puede discutir los remedios a base de hierbas con el médico , pero es importante recordar que si usted tiene una condición médica diagnosticada , los remedios a base de hierbas no debe sustituir el tratamiento médico . Ajo

El ajo se utiliza para muchos propósitos , incluyendo la salud cardiovascular, reducir el colesterol, fortalecer el sistema inmunológico y como condimento en la cocina. También puede ayudar a bajar la presión arterial . El ajo contiene compuestos de azufre activos, como la alicina , que pueden ayudar a moderadamente baja la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica. La alicina es liberado de ajo por cortar , masticar o aplastarla . La alicina se descompone más tiempo se está expuesto al aire , así como cuando se cocina . La mejor manera de obtener los beneficios para la salud del ajo es comer una pequeña cantidad de crudo sobre una base diaria .
Hawthorn

La planta es un arbusto de espino con propiedades medicinales beneficiosas. Contiene antioxidantes y flavonoides . Los flavonoides pueden mejorar el sistema circulatorio mediante la mejora el flujo de sangre y el fortalecimiento de los vasos sanguíneos . Hawthorn no interfiere con medicamentos para la presión arterial alta. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , el espino tiene una calificación muy seguro con la American Herbal Products Association . Sin embargo, si usted experimenta estos efectos secundarios poco comunes , deje de usarlo : dolor de cabeza , palpitaciones o náuseas. Si usted está tomando actualmente la digoxina o la fenilefrina medicamentos , no use el espino, ya que puede experimentar una interacción medicamentosa.
Dandelion

La mala hierba diente de león es una planta nutritiva , que contiene potasio, zinc y hierro, así como las vitaminas C , D, A y B complejo . Diente de león no sólo puede estimular el sistema inmunológico , sino que también actúa como un diurético suave , que puede ayudar a las personas con presión arterial alta. Funciona como un diurético , ayudando a los riñones excretan más sal y agua , lo que aumenta la producción de orina . Usted puede comprar el diente de león en forma de cápsulas , tés y tinturas. Sin embargo, si usted tiene alergias a plantas como la caléndula , crisantemo o la ambrosía , también puede ser alérgico a diente de león. Usted también puede experimentar acidez estomacal. No use el diente de león , si usted tiene problemas en la vesícula o si está tomando litio , antibióticos o antiácidos.