Una gran cantidad de los estadounidenses tienen un problema con su presión arterial. Este problema no se puede resolver haciendo caso omiso de la realidad, que en el abandono EE.UU. mantener una salud adecuada. Los pasos a tener la presión arterial baja son fáciles para nadie hacer. Instrucciones Matemáticas 1

perder libras

La primera cosa que hay que hacer es ver su peso. Se dice que las personas obesas tienen tres veces más alta la presión arterial, que las personas de peso normal lo hacen.
2

Bajo consumo de sal

Reduzca el consumo de ponerle sal . Sal crea más hipertensión en el cuerpo, que a su vez produce la presión arterial alta.
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Menos alcohol

Si se reduce el consumo de alcohol, a bajar la presión arterial . Es así de simple , reducir la cantidad de cervezas que bebe. Así que no más
Miller High de vida y Bud Lights. Página 4

Potasio perfecta

Tomando aumento de los niveles de potasio controlará la presión arterial en su cuerpo. El estudio de recientes han demostrado que el potasio definitivamente bajar la presión arterial .