¿El maní es bueno para la presión arterial alta?

Los cacahuetes no son particularmente conocidos por tener un impacto significativo sobre la presión arterial alta. Si bien el maní contiene nutrientes como grasas insaturadas, proteínas y fibra, estos efectos sobre la presión arterial pueden variar de persona a persona.

Controlar la presión arterial alta generalmente implica mantener un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, una dieta equilibrada con un consumo limitado de sal y medicamentos recetados por un profesional de la salud.

Consulte con un médico o un dietista registrado para determinar el mejor enfoque dietético específicamente para su afección.