¿La extracción de aceite reduce los niveles altos de presión arterial?

Extracción de aceite Es una práctica de medicina alternativa que consiste en hacer buches con aceite en la boca durante un período de tiempo, generalmente entre 10 y 20 minutos. Se afirma que tiene una serie de beneficios para la salud, incluida la reducción de los niveles elevados de presión arterial.

Existe alguna evidencia que respalda esta afirmación. Un estudio publicado en la revista Ayu descubrió que el enjuague con aceite de sésamo durante 10 minutos dos veces al día durante 30 días redujo significativamente la presión arterial sistólica (el número superior) en personas con presión arterial alta. El estudio también encontró que la extracción de aceite mejoraba los niveles de colesterol y reducía la inflamación.

Otro estudio , publicado en la revista Terapias Complementarias en Medicina , descubrió que el enjuague con aceite de coco durante 45 días reducía la presión arterial sistólica y diastólica (el número más bajo) en personas con hipertensión. El estudio también encontró que la extracción de aceite mejoraba los perfiles de lípidos y reducía el estrés oxidativo.

Estos estudios sugieren que la extracción de aceite puede ser una forma segura y eficaz de reducir los niveles altos de presión arterial. Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar la eficacia del oil listening para este propósito.

Aquí hay algunas posibles explicaciones de cómo el oil listening puede reducir los niveles altos de presión arterial:

* La extracción de aceite puede ayudar a reducir la inflamación. La inflamación es un factor de riesgo importante para la presión arterial alta. El enjuague con aceite puede ayudar a reducir la inflamación al eliminar las bacterias dañinas de la boca y mejorar la salud de las encías.

* La extracción de aceite puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo. La extracción de aceite puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo al reducir el espesor de la sangre y aumentar la flexibilidad de los vasos sanguíneos.

* La extracción de aceite puede ayudar a reducir el estrés. El estrés puede provocar presión arterial alta. La extracción de aceite puede ayudar a reducir el estrés al relajar la mente y el cuerpo.

Si está considerando utilizar oil listening para reducir los niveles altos de presión arterial, asegúrese de hablar primero con su médico. La extracción de aceite no sustituye a los medicamentos y no debe utilizarse en lugar del tratamiento prescrito.