La planta de maca se cultiva en los Andes del Perú. Después de que se tuesta , la raíz de la planta de sabor a caramelo. Maca contiene ácidos grasos esenciales y un alto contenido nutricional. Se considera una especie de fuente inagotable de nutrición a la hora de estabilizar el cuerpo y ayudar a las mujeres y los hombres combatir problemas físicos, así como la pérdida de memoria . La leyenda cuenta que durante el Imperio Incaico , los soldados consumieron maca antes de ir a la guerra , ya que les dio fuerza y ​​resistencia ; sin embargo, se les prohibió a tomarlo en otras ocasiones con el fin de proteger a las mujeres que habían sido llevados al cautiverio de sus impulsos sexuales , que eran de gran alcance debido a su consumo de maca. Instrucciones Matemáticas 1

Elija entre tomar maca en forma de cápsulas o con el polvo. Therootofthematter.ca aconseja que usted puede tomar maca con o sin acompañamiento de los alimentos; Sin embargo , si su sistema digestivo es sensible , usted será mejor tomar este medicamento con alimentos . Las tabletas y extractos también están disponibles , de acuerdo con macatalk.com ( ver Recursos) .
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maca Mezclar en un vaso de agua y beber directamente .
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poner la harina de maca en el cereal , ya sea caliente o frío.
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Hacer un batido de proteínas o un batido y poner el polvo de maca en el mismo.
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Combine el polvo de maca con jugo de frutas , aunque esto puede causar gases , según Therootofthematter.ca ( ver Recursos) .
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Una Compra maca orgánica. Según squidoo.com , los campos en los Andes, donde se cultiva la maca son a veces contaminados por las minas de la zona. Si usted compra la maca no orgánico , puede ser la compra de un producto que tiene el mercurio en ella, y se arriesga a conseguir mercurio o envenenamiento por plomo ( ver Recursos) .