Cómo regular las hormonas con hierbas

hormonas Aunque muchas personas asocian con el sistema reproductivo, el sistema endocrino libera pequeñas cantidades de productos químicos de gran alcance en su cuerpo que regulan todo, desde la temperatura del cuerpo a la forma a metabolizar los alimentos. Si sus hormonas se desequilibran , puede utilizar las hierbas para ayudar a regular la capacidad del cuerpo para producir o eliminar estas sustancias químicas. Cosas que necesitará
Dong quai
ginseng asiático
Rhodiola rosea
Ashwagandha
Romero
regaliz extracto

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Tome 100 mg de dong quai todos los días. Esta hierba tradicional utilizada en la medicina china regula los niveles de estrógeno . Un desequilibrio de estrógeno puede causar sofocos, menstruaciones abundantes o ansiedad.
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Utilice suplementos de ginseng asiático para regular la capacidad de la glándula suprarrenal para producir la hormona del estrés. Usted debe tomar entre 150 a 350 mg por día. Una glándula adrenal insuficiente puede causar agitación y la mala respuesta inmune.
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Considere tomar extracto de Rhodiola rosea . Los investigadores encontraron que esta hierba siberiano tradicional puede aumentar la función de la glándula tiroides , lo que puede disminuir la fatiga y mejorar los niveles de humor.
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Añadir 600 mg de ashwagandha a su régimen de suplementos . Este tratamiento Ayuvrvedic ayuda al cuerpo a lidiar con el estrés mediante el aumento de la eficacia de las hormonas tiroideas y suprarrenales en el organismo.
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sabor a sus comidas con romero . Esta hierba resinosa complementa el pollo y las patatas , y también puede proporcionar un importante antioxidante , el ácido carnósico . Esta sustancia aumenta la capacidad de la hormona tiroidea para actuar en el núcleo de las células .
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tratar la insuficiencia de la hormona suprarrenal con extracto de regaliz . La raíz y los dulces por sí solos no pueden ayudar al cuerpo a usar la hormona cortisol suprarrenal , pero se puede hacer un té de una cucharadita . de extraer y una taza de agua hirviendo.