¿Puede la pista de atletismo afectar tu período?

No existe evidencia científica que sugiera que correr en pista pueda afectar directamente su período. Sin embargo, el ejercicio en general puede tener un impacto en su ciclo menstrual, especialmente si hace ejercicio vigorosamente o aumenta repentinamente la intensidad del ejercicio.

El ejercicio extenuante puede hacer que aumenten los niveles de estrés, lo que puede alterar el equilibrio hormonal de su cuerpo y provocar cambios en su ciclo menstrual. Además, si hace ejercicio demasiado vigoroso, es posible que su cuerpo no produzca suficiente grasa corporal necesaria para la menstruación regular.

Si le preocupa cómo el ejercicio afecta su ciclo menstrual, siempre es una buena idea hablar con su médico o profesional de la salud. Pueden brindarle asesoramiento personalizado según sus circunstancias individuales.