¿Cuáles son los síntomas del inicio de tu período?
1. Síndrome premenstrual (SPM) :Se refiere a una variedad de síntomas físicos, emocionales y psicológicos que ocurren en los días o semanas previos a la menstruación. Los síntomas comunes del síndrome premenstrual incluyen cambios de humor, irritabilidad, ansiedad, depresión, fatiga, dolores de cabeza, calambres abdominales, hinchazón, acné, sensibilidad en los senos y antojos de comida.
2. Moco cervical más oscuro :A medida que se acerca su período, el moco cervical puede cambiar de consistencia y volverse más espeso, más turbio y más elástico. Esto se debe a los cambios hormonales asociados al ciclo menstrual.
3. Manchas de luz :Algunas mujeres experimentan ligeras manchas o sangrado uno o dos días antes de que comience su período. Esto a menudo se denomina "sangrado de implantación" y, por lo general, no es motivo de preocupación. Sin embargo, si el sangrado es abundante o inusual, siempre es mejor consultar con un médico.
4. Calambres pélvicos :Los calambres menstruales o dismenorrea son un síntoma común para muchas mujeres. Estos calambres son causados por las contracciones del útero a medida que se desprende de su revestimiento durante la menstruación. El dolor puede variar de leve a intenso y se puede sentir en la parte inferior del abdomen y la espalda.
5. Cambios de humor :Las fluctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual también pueden afectar el estado de ánimo. Algunas mujeres experimentan cambios de humor, aumento de la sensibilidad emocional o irritabilidad en los días previos a su período.
6. Fatiga :Muchas mujeres informan sentirse cansadas o fatigadas durante la fase premenstrual y los primeros días de su período. Esto puede deberse a cambios en los niveles hormonales y a las exigencias físicas de la menstruación.
7. hinchazón :La retención de líquidos y las fluctuaciones hormonales pueden provocar hinchazón y distensión abdominal en los días previos y durante la menstruación.
8. Dolores de cabeza :Algunas mujeres experimentan dolores de cabeza o migrañas como parte de los síntomas del síndrome premenstrual. Estos dolores de cabeza pueden estar asociados con cambios hormonales y retención de líquidos.
Es importante tener en cuenta que no todas las mujeres experimentan todos estos síntomas y la gravedad de los síntomas puede variar de persona a persona. Si tiene alguna inquietud o síntoma inusual, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud.