Las personas con hipoglucemia necesitan tener mucho cuidado con los alimentos que elijan , ya que mantienen sus niveles de azúcar regulados es imprescindible. Por suerte , hay alimentos que ayudan a mantener los niveles de azúcar normalizadas . Carne

carnes son ricas en proteínas y pueden mantener su nivel de azúcar estable. Trate de comer los cortes magros de carne con bajo contenido de grasa.

Whole Grains

Los granos enteros, especialmente cuando se come con una proteína, pueden mantener tanto los niveles de energía constante y los niveles de azúcar en la sangre, incluso .

Hortalizas

verduras son una maravilla para una persona con hipoglucemia. Las verduras como la espinaca y el apio son particularmente útiles . Evite las papas blancas .
Algunos Frutos

Ciertas frutas pueden ser grandes para la hipoglucemia y son ricos en vitaminas , que ayudan a dar energía y resistencia. Los frutos permitidos son los aguacates y tomates.
Fish

pescado ricos en aceites , como el salmón, son ricos en ácidos grasos omega. Los ácidos grasos omega ayudan a mantener el azúcar en la sangre regulado en el sistema.