Lo que hay que saber sobre la hipoglucemia

Hipoglucemia :es una afección en la que los niveles de glucosa en sangre (también llamados azúcar en sangre) bajan demasiado. Esto puede causar una variedad de síntomas, que incluyen:

- Dolor de cabeza

- Temblores

- sudoración

- Hambre

- Náuseas

- Mareos

- Confusión

- Convulsiones

- Pérdida del conocimiento

Causas

- No comer lo suficiente

- Beber demasiado alcohol

- Tomar demasiada insulina u otros medicamentos para la diabetes

- Hacer demasiado ejercicio

- Ciertas afecciones médicas, como enfermedad hepática o renal.

Factores de riesgo

- Diabetes

- Trastornos de la alimentación

- Trastorno por consumo de alcohol

- Ciertos medicamentos

- Insuficiencia suprarrenal

- Insuficiencia pituitaria

Tratamiento

1. Hipoglucemia leve:

Coma o beba algo que contenga azúcar, como:

- Una pieza de fruta

- Un vaso de jugo

- Una cucharada de miel

- Una barra de chocolate

2. Hipoglucemia severa:

Inyéctese glucagón o tome tabletas de glucosa orales.

Si su nivel de glucosa en sangre no mejora o si experimenta algún síntoma de hipoglucemia grave, busque atención médica de inmediato.

Prevención

1. Consuma comidas y refrigerios saludables con regularidad

2. No te saltes las comidas

3. Elija cereales integrales, frutas, verduras y proteínas magras.

4. Limite su consumo de azúcar añadido y grasas saturadas

5. Evite beber demasiado alcohol

6. Haga ejercicio con regularidad

7. Tome sus medicamentos para la diabetes según lo recetado.

8. Controle sus niveles de azúcar en sangre con regularidad

Cuándo consultar a un médico

Consulte a su médico si tiene alguno de los síntomas de hipoglucemia, especialmente si tiene diabetes o está tomando medicamentos para la diabetes.