Cómo evitar el exceso de exposición al sol y la humedad
Muchos de nosotros ir sobre el cuidado de nuestro propio césped y jardines durante los meses de verano. Muchas personas disfrutan de la plantación de flores , cortar el césped , y el paisajismo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cualquier persona joven o viejo puede sufrir consecuencias devastadoras resultantes de la sobreexposición del sol.
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sombreros, gafas de sol, y ropa de protección proporcionan una cierta protección del sol y la humedad que los meses de verano traen . Si usted planea en la jardinería en el calor , sería mejor para hacer su trabajo más tarde en la tarde, posiblemente en torno a la hora de cenar . Además , después de la cena puede ser el momento perfecto para cultivar un huerto . Después de 16:00 el sol comienza a ponerse lentamente y el calor y la humedad que aporta comienzan a disminuir lentamente hasta el día siguiente .
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Es una buena idea tomar descansos frecuentes si esté haciendo jardinería por la tarde. Una bebida fría ayudará a re- hidratar su sistema. Trate de no beber cualquier bebida fría muy rápidamente. Beber bebida fría muy rápidamente en el calor del verano puede tener un efecto negativo sobre todo el sistema.
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Finalmente , no sería para tomar una ducha fría y relajarse cuando su trabajo para el día es completa . Los seres humanos tienen un termostato interno similar al que en su congelador .