¿Qué se le debe dar a una persona que tiene diarrea y vómitos?

Solución de rehidratación oral (SRO)

La SRO es una mezcla de agua, sales y azúcares que ayuda a reponer los líquidos y electrolitos que se pierden con la diarrea y los vómitos. Las SRO se pueden comprar en farmacias o prepararse en casa con agua limpia, sal y azúcar.

Comida

Es importante seguir comiendo mientras se recupera de la diarrea y los vómitos, incluso si no tiene hambre. Comer te ayudará a reponer los nutrientes que estás perdiendo y te dará energía. Evite los alimentos con alto contenido de grasas, fibra o especias, ya que pueden irritar el estómago y empeorar la diarrea. Algunas buenas opciones incluyen:

• Arroz (blanco o integral)

• Papilla

• Plátanos

• Puré de manzana

• Galletas saladas

• Sopa de pollo con fideos

Evitar

• Bebidas con cafeína (café, té, cola)

• Alcohol

• Leche y productos lácteos

• Alimentos grasos o picantes

• Alimentos ricos en fibra (frutas, verduras, cereales integrales)

Medicamentos

En algunos casos, su médico puede recetarle medicamentos para tratar la diarrea y los vómitos. Por ejemplo, los antieméticos pueden ayudar a controlar los vómitos y los antidiarreicos pueden ayudar a frenar la diarrea.

Si tiene diarrea y vómitos intensos, es importante buscar atención médica, ya que es posible que deba recibir líquidos y electrolitos por vía intravenosa (IV).