Cómo evitar azúcar si usted tiene infecciones por estafilococos
Los recipientes de plástico o papel de aluminio
Alimentación etiquetas de los productos de
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consume bebidas sin azúcar . Si usted bebe el azúcar en su café o té, detener o reemplazarlo con stevia, un sustituto del azúcar completamente natural . Si usted bebe soda, cambiar a dieta. Lleve una botella de agua con usted en todo momento y renuncie a hacer zumos de frutas y batidos. Evite la cerveza y el vino, que se desglosa de la azúcar en la sangre. Tener una soda con limón.
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Cambie sus hábitos de aperitivos. Evite las frutas , dulces , productos horneados, yogures elaborados , postres y helados. Coma bocadillos de queso, vegetales crudos , embutidos de carne , requesón, huevos duros o apio con mantequilla de maní sin azúcar. Prepare sus aperitivos antes de tiempo y llevar con usted en recipientes de plástico o papel de aluminio. De esta manera usted puede evitar las tiendas de conveniencia y máquinas expendedoras , que son paraísos de la tentación.
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Evitar azúcares ocultos. Algunos alimentos aparentemente sin azúcar son realmente llenos de ingredientes que debe evitar. Entre esos productos son el aderezo para ensaladas , salsa de tomate , salsa barbacoa , salsa teriyaki, algunos caldos de sopa, salsas de tomate y platos agridulces de pollo. Si la etiqueta está disponible, lea. Si usted está ordenando en un restaurante, jugar a lo seguro : pedir comida simple, como una ensalada con aceite y vinagre o pollo a la plancha con limón
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