¿Qué ayuda a que la fiebre desaparezca?
1. Descanso adecuado :Descansar lo suficiente puede ayudar al sistema inmunológico del cuerpo a combatir la infección que causa la fiebre.
2. Hidratación :Beber muchos líquidos, especialmente agua, ayuda a prevenir la deshidratación y favorece la capacidad del cuerpo para enfriarse mediante la sudoración.
3. Medicamentos de venta libre :Se pueden usar antifebriles comunes de venta libre como el paracetamol (acetaminofeno) o el ibuprofeno para bajar la fiebre según la dosis recomendada.
4. Baños fríos o esponjas :Tomar un baño tibio o usar paños húmedos y fríos para pasar una esponja suavemente por el cuerpo puede ayudar a bajar la temperatura corporal.
5. Evita vestir demasiado :Usar ropa liviana y holgada puede ayudar al cuerpo a disipar el calor y enfriarse de manera más eficiente.
6. Evite el alcohol y la cafeína :Estas sustancias pueden interferir con la capacidad natural del cuerpo para regular su temperatura.
7. Gestionar la causa subyacente :Si la fiebre es un síntoma de una afección médica subyacente, tratar esa afección es esencial para resolver la fiebre.
Es importante tener en cuenta que, si bien reducir la fiebre puede brindar alivio, es la respuesta natural del cuerpo a una infección y puede ayudar a combatir la enfermedad. Sin embargo, si la fiebre es muy alta (más de 104°F/40°C), persistente durante varios días o acompañada de síntomas graves, es recomendable buscar atención médica. Los niños, especialmente los bebés y los niños pequeños, siempre deben ser atendidos por un profesional de la salud si tienen fiebre alta.