¿Qué hacer con fiebre y diarrea?
A continuación se ofrecen algunos consejos sobre qué hacer si tiene fiebre y diarrea:
Descanso:
>Descanse lo suficiente para que su cuerpo tenga tiempo de recuperarse.
Manténgase hidratado:
>Beba muchos líquidos, como agua, caldo o soluciones de electrolitos, para prevenir la deshidratación. Evite el alcohol y la cafeína, que pueden empeorar la deshidratación.
Consuma una dieta ligera:
>Consuma comidas pequeñas y frecuentes de alimentos de fácil digestión, como arroz, plátanos o tostadas. Evite los alimentos picantes, grasosos o ricos en fibra, que pueden irritar el tracto digestivo.
Tome medicamentos de venta libre:
>Los medicamentos de venta libre como el paracetamol o el ibuprofeno pueden ayudar a reducir la fiebre y aliviar los dolores y molestias. Siga las instrucciones de dosificación recomendadas.
Practique una buena higiene:
>Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón para evitar la propagación de infecciones.
Evite el contacto con otras personas:
>Si es posible, quédese en casa y no vaya al trabajo o a la escuela para evitar transmitir la infección a otras personas.
Controle sus síntomas:
>Lleve un registro de su fiebre, diarrea y cualquier otro síntoma que pueda tener. Esta información será útil si necesita consultar a un médico.
Cuándo buscar atención médica:
En la mayoría de los casos, la fiebre y la diarrea desaparecerán por sí solas en unos pocos días. Sin embargo, es importante buscar atención médica si:
- Su fiebre es superior a 39°C.
- Su diarrea es grave o persistente.
- Experimenta vómitos que no puede controlar.
- Tiene dolor abdominal intenso o que empeora.
- Tiene heces con sangre o heces oscuras y alquitranadas.
- Tiene signos de deshidratación, como mareos, confusión o disminución de la producción de orina.
- Sus síntomas no mejoran después de unos días.
Si tiene alguno de estos síntomas, comuníquese con su proveedor de atención médica para una evaluación y tratamiento adicionales.