Síndrome del Intestino Irritable Relief
La diarrea puede ser disminuida o detenida por varios productos diferentes . Imodium ayuda a causas más firme y menos frecuentes los movimientos intestinales. También reduce el gas y la hinchazón . La fibra soluble ayuda a diarrea , ya que extrae agua de los intestinos. Esto ralentiza el movimiento de las heces y se lo da a granel.
Ayuda para el estreñimiento
suplementos de fibra soluble , como Benefiber y Metamucil , benefician el estreñimiento también. Se añaden volumen y la humedad a la materia fecal , por lo que es más fácil pasar . Los ablandadores de heces , como Dulcolax y Colace , producen evacuaciones intestinales más blandas . Esto hace que tenga un movimiento más fácil y reduce el desarrollo de hemorroides .
Tea
Algunos tés proporcionan un calmante efecto. La manzanilla calma el sistema y reduce los calambres. Ayudas del té verde en la digestión . El té de menta reduce los calambres y suaviza el tejido intestinal irritada.
Comidas pequeñas
Comer comidas más pequeñas con frecuencia durante el día ayuda a desencadenar el reflejo gastrocólico . Esto le indica al cuerpo para tener una evacuación intestinal. Además, las comidas más pequeñas son más fáciles de digerir y menos probabilidades de desencadenar síntomas.
Dieta baja en grasas
grasa es más difícil de digerir , que ocasionen a más estrés en el cuerpo . Comer alimentos bajos en grasa reduce la sobre reacción que se produce cuando el cuerpo digiere las grasas.