Cómo dieta para evitar la enfermedad de Crohn flareups

Algunos investigadores creen que la dieta juega un papel importante en la tendencia de las enfermedades inflamatorias intestinales ( EII ) , como la enfermedad de Crohn. Esto puede explicar la alta incidencia de pacientes con enfermedad de Crohn en el mundo desarrollado , donde la dieta se ha movido hacia la alta concentración de sal y grasa y lejos de alimentos naturales, sin refinar . Se sabe más acerca de cómo la dieta afecta a las condiciones en curso de Crohn . Usted puede aprender cómo utilizar los alimentos correctos para evitar llamaradas . Cosas que necesitará
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Referencia sobre la enfermedad de Crohn
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Añadir beneficiosos Alimentos
1

alzar su respuesta inmune con antioxidantes. Encuentra los antioxidantes en los arándanos , el ajo y la cebolla.
2

Añadir licopeno en su dieta. Los tomates, la sandía y los albaricoques tienen propiedades que reducen los radicales libres en el cuerpo y se benefician del sistema inmunológico.
3

Tómese multivitaminutes alta calidad Esto ayudará a reemplazar los nutrientes y minerales perdidos a través de la enfermedad de Crohn síntomas de la enfermedad sin afectar a su dieta .
4

Beba mucha agua todos los días. Limite el consumo de alcohol, cafeína y bebidas gaseosas para suprimir brotes de la enfermedad de Crohn .
Evite alimentos detonadores
5

Una Evite los alimentos que causan gases . Estos incluyen el brócoli , frutas y jugos cítricos y alimentos picantes.
6

Evite los alimentos con alto contenido graso . Busque sustituciones bajos en grasa para la mayonesa , crema y carne roja.
7

tratar la intolerancia a la lactosa que pueden exacerbar la enfermedad de Crohn , al limitar su consumo de leche y queso o el uso de un producto de venta sin receta para contrarrestar ella. La eliminación de los productos lácteos de su dieta es la mejor solución.
8

Reducir la fibra que ingieres , evitando las frutas o verduras crudas o cocinarlos. Los alimentos fibrosos como el brócoli, las manzanas o zanahorias pueden tener que ser borrada de su menú.
9

Consulte una referencia o profesional de la salud para obtener más información o sugerencias sobre qué alimentos podrían ser la causa de los síntomas de la enfermedad de Crohn .