¿Los plátanos ayudan con el malestar estomacal?

Sí, los plátanos pueden ayudar a aliviar el malestar estomacal. Los plátanos son fáciles de digerir y contienen antiácidos naturales, como potasio y magnesio, que pueden ayudar a neutralizar los ácidos del estómago. También son una buena fuente de fibra, que puede ayudar a aumentar el volumen de las heces y aliviar la diarrea. Además, los plátanos contienen un compuesto llamado taninos que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a reducir la irritación del estómago.