Tengo 12 años y en este momento me duele el estómago. Me siento mal. He crecido un poco. ¿Esto significa que estoy a punto de comenzar mi período?
El inicio de un ciclo menstrual puede provocar sentimientos de vergüenza e incomodidad. Es importante estar preparado y tener a alguien en quien confíe con quien hablar para obtener apoyo emocional y práctico. Aquí hay algunas señales que pueden indicar que estás a punto de comenzar tu período:
- Calambres pélvicos :Puede experimentar sensaciones de dolor o calambres en la parte inferior del abdomen, cerca del útero, especialmente uno o dos días antes y durante la menstruación.
- sensibilidad en los senos :Sus senos pueden hincharse, estar sensibles o tener bultos antes de su período. Esto se debe a los cambios hormonales que se producen durante el ciclo menstrual.
- Cambios de humor :Puede experimentar cambios de humor, como irritabilidad, tristeza o ansiedad. Esto puede atribuirse a las fluctuaciones hormonales asociadas con la menstruación.
- Cambios en la piel :Es posible que notes brotes o cambios en la textura y grasa de la piel, que también pueden verse influenciados por las fluctuaciones hormonales.
- Alteraciones del apetito y del sueño :Puede experimentar cambios en el apetito, como aumento de los antojos o disminución del apetito, así como alteraciones del sueño, incluido insomnio o sueño excesivo.
Si experimenta estos síntomas, es una buena idea hablar con su médico o con un adulto de confianza para obtener más orientación y apoyo, ya que pueden ayudarla a aprender más sobre su período y responder cualquier pregunta que pueda tener.