Proteína Bajo en Sodio Fósforo Potasio dieta
Reducir el sodio en su dieta a menos de 2.000 mg por día, mientras se sigue una dieta LSPPP . Lograr esto mediante la restricción de su uso de la sal de mesa , además de evitar las carnes altas en sodio y otros alimentos como el jamón , tocino, carnes frías , otros tipos de embutidos , conservas, productos elaborados , y artículos congelados. Todos estos alimentos contienen sal que se usa como conservante , por lo que deben evitarse por completo si su objetivo es limitar la ingesta total de sodio. Por otra parte , también debe actuar para restringir su consumo de alimentos salados y bocadillos tales como galletas saladas y papas fritas , elegir alimentos bajos en sodio cuando sea posible o evitar estos alimentos por completo
Reducir Proteína en .
Limite su ingesta de proteínas a no más de 0,6 kg por kilo de peso corporal por día . Así, una persona de 200 libras sólo podría consumir aproximadamente 55 gramos de proteína por día . Lograr esto mediante la restricción de la ingesta de carne y productos lácteos - incluir dos fuentes de alimentos ricos en proteínas , cuyo consumo debe ser limita considerablemente para satisfacer sus objetivos de proteínas. Mantenga un registro de su consumo total de la tabulación de la proteína para el día, comprobar la información nutricional y recordando a contar incluso las pequeñas cantidades de proteínas presentes en las frutas , verduras y otros artículos.
Reducción de Potasio y Fósforo
Reducir el potasio y el fósforo , eliminando el consumo de alimentos que son ricos en estos elementos. Los alimentos ricos en potasio y fósforo incluyen colas, frutos secos , caramelos , helados, cerveza , quesos, mantequillas de frutos secos , sardinas , brócoli , plátanos , pasas, champiñones , café , naranjas , patatas , chocolate , albaricoques , tomates y melón. En lugar de estos elementos, comer frijoles , manzanas, fresas, lechugas , zanahorias , peras , sandías, cebollas y uvas. Hacer estos simples sustituciones minimizará la cantidad de potasio y fósforo en su dieta, ayudando a cumplir con las restricciones necesarias .