¿Por qué los riñones producen menos orina aunque el deportista beba más agua?

Cuando un deportista bebe más agua, los riñones no necesariamente producen menos orina. De hecho, los riñones suelen aumentar la producción de orina en respuesta al aumento de la ingesta de líquidos. Esto se debe a que el cuerpo necesita eliminar el exceso de agua que se consume.

Sin embargo, existen algunas situaciones en las que los riñones pueden producir menos orina aunque un atleta beba más agua. Una posibilidad es que el deportista esté deshidratado. Cuando el cuerpo está deshidratado, los riñones conservan agua produciendo menos orina. Otra posibilidad es que el deportista tenga un trastorno renal que afecte la producción de orina.

Si un deportista está preocupado por su producción de orina, debe hablar con su médico.