Tercera Edad y la motricidad fina
de Parkinson (EP ) es una enfermedad degenerativa con una variedad de síntomas, como pérdida de la coordinación y la motricidad fina . A medida que la enfermedad avanza , los pacientes pueden desarrollar temblores y rigidez y pierden su fuerza de agarre. Esto hace que se caigan los objetos con mayor frecuencia y que luchan con vestidor y tareas básicas de higiene . Los síntomas de la EP pueden causar angustia y vergüenza para los que sufren . En consecuencia , corren el riesgo de restringir sus actividades o convertirse en salir de casa o deprimido, todo lo cual puede conducir a la mala alimentación, falta de ejercicio , y aún más la atrofia muscular (es decir , la pérdida de tejido muscular) y pérdida de la función de control de la mano. Dr. Rajesh Shah, en Ask Dr.Shah.com , recomienda que los pacientes coman más frutas, verduras y granos enteros; beber más agua, y realizar ejercicio regular para ayudar a controlar los síntomas de la EP . Para evitar la frustración cuando se viste , el Dr. Shah recomienda ropa que tienen cintura elástica y sujetadores de tela en lugar de botones.
Strokes
derrames cerebrales pueden causar problemas con el control motor fino debido a la parálisis; espasticidad (es decir , opresión muscular) , y el deterioro de los reflejos , el equilibrio y la coordinación. Las personas mayores de 55 años corren un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, pero de la tercera edad pueden tomar medidas para reducir su riesgo mediante la adopción de un estilo de vida saludable. Esto incluye : el control de los niveles de presión arterial y colesterol; evitación del consumo de tabaco , el control de la ingesta de alcohol para mantenerse dentro de caja de seguridad, los límites recomendados , y un programa de dieta y ejercicio saludable para evitar la obesidad . Para aquellos que han sufrido una disminución de la destreza manual , debido a un accidente cerebrovascular, la National Stroke Association recomienda una serie de ejercicios que " mejoren la coordinación y la rapidez de movimientos, necesaria para la motricidad fina. " También recomienda modificaciones en el hogar y la adición de instrumentos útiles para la preparación de alimentos, como los pequeños procesadores de alimentos , batidoras eléctricas , batidoras, abrelatas y exprimidores .
Artritis
osteoartritis es una de las formas más comunes de artritis que afecta negativamente a las habilidades motoras finas de la tercera edad. Aunque la artrosis no se limita a las personas mayores , que se desarrolla con el tiempo y puede causar inflamación en las articulaciones de la mano . Esto puede conducir a una fuerza de agarre debilitado y la hinchazón de los dedos , lo que puede causar dolor cuando los enfermos realizan tareas que requieren un control de la motricidad fina . Cuidado de la Artritis recomienda ejercicios para las manos y los dedos , como , curvas dedos lentos y controlados que pueden ayudar a construir la fuerza y rango de movimiento . Debe repetir estos dos veces al día . Utilice una férula de muñeca de trabajo para asegurar el apoyo correcto y la posición de la mano cuando usted realiza tareas tales como escribir, y el uso de una férula de reposo cuando tu mano está en reposo. Los complementos alimenticios , tales como ácidos grasos omega- 3 de aceite de pescado , pueden ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones.
Deterioro de la visión
tareas que requieren una buena coordinación mano-ojo puede vuelto más difícil con la edad. Sin embargo , el deterioro de la visión relacionada con la edad es a menudo tratable. Exámenes oculares regulares son esenciales para el diagnóstico de las condiciones o enfermedades que pueden causar pérdida de la visión . Por ejemplo , las personas mayores a veces desarrollan cataratas , que convierten la lente del ojo nublado y requieren cirugía . La cirugía de cataratas es un procedimiento ambulatorio que tarda de 10 a 15 minutos para completar .